寶寶第一年，52周變化指南——寶媽最關心的問題全在這裡了
30多年前，很多人還以為剛出生嬰兒的能力，僅僅是各種反射的組合。
其實，嬰兒寶寶的能力，比我們想像的更高，比我們大多數人認為的更聰明！
簡而言之，生命的第一年就是驚人的。
下面我們以「周」來計算，總結一下寶寶出生一年內，52周的變化指南。
不過要注意的是：每個寶寶都按自己的節奏發展。如果有一些能力的出現比我們列舉的平均年齡提前或延遲幾個月，也屬正常，爸媽不用過於擔心。
第1周
雖然才和爸爸媽媽初次見面，但寶寶已經知道他可以依靠爸爸媽媽了。
出生剛一周的寶寶，就可以識別爸爸媽媽的聲音，聽到父母熟悉的聲音，可以幫助他適應子宮外的陌生新世界，讓寶寶知道：我並不孤單。
所以，爸爸媽媽跟她多說說話是非常好的。雖然寶寶還無法理解話語，但是爸爸媽媽對寶寶的愛，已經大聲而清晰地傳遞出去了。
第2周
寶寶可以清楚地看到30cm遠的事物了。
這就為寶寶看到自己喜歡的、照顧自己的爸爸媽媽做了最好的準備。在給寶寶餵食的時候，寶寶的眼睛和媽媽的眼睛之間的距離就差不多是30cm。
媽媽孩子可以面對寶寶，慢慢地將自己的面孔從一側移到另一側，看看他的眼睛是否跟著你。這有助於建立寶寶的眼球追蹤技能。
第3周
雖然寶寶的動作仍舊比較生澀、隨機，但3周大寶寶可以已經可以用一種驚人的方式控制自己的身體了——他可以依偎！
當媽媽抱著寶寶的時候，可以注意看看寶寶是如何調整自己姿勢，更好地依偎媽媽的。
寶寶能發現媽媽的手臂、媽媽的氣味，感受到無以倫比的平靜和安慰。
第4周
寶寶除了哭，還能發出其它的聲音了。
寶寶可以咕咕叫，發出「啊啊」的聲音，尤其是當他看到媽媽或爸爸時。
嬰兒是通過模仿來學習的，所以聽到寶寶的「咕咕」、「啊啊」聲時，爸爸媽媽可以也學著他「咕咕」、「啊啊」，將寶寶的聲音「重播」給他聽，寶寶不僅會非常喜歡這種關注，而且還會發現：我的聲音好有力量！我一呼喚，爸爸媽媽出現了！
第5周
寶寶的動作變得更加平穩，更有目的性，不再像之前那樣隨機，生澀了。
雖然這時候還沒有多強的運動能力，但寶寶每天都要花時間、想辦法來利於自己的身體。
媽媽可以把自己的大拇指放在寶寶的掌心，再用自己的手掌包裹住寶寶的小手，慢慢將寶寶從躺著的姿勢拉到一個坐著的姿勢（看寶寶的狀態，不用拉太高，拉到離地面45度就差不多了）。
或者讓寶寶「趴」在爸爸的前臂上，讓她「輕鬆」一會兒，給寶寶一個溫和的鍛煉。要注意支持住寶寶的頭。
第6周
寶寶很可能在這一周，展現出第一次真正的微笑。
在這之前，只要父母照顧妥當，如換上乾淨的尿布、吃、睡飽，寶寶會在沒有意識的情況下，露出一種寧靜、安詳的微笑。
這種微笑並不是受到外界刺激而產生，所以又有人稱為「老天在逗寶寶笑」。
但從本周開始，當我們在逗寶寶、或是對著他說話的時候，他會對我們的行為有所回應，露出「互動式的微笑」。
逗寶寶笑，不僅有助於他的心理健康，也可培養嬰兒與成人之間的情感互動。
第7周
寶寶開始理解他的感官。
他可以看一下撥浪鼓，並且明白：剛剛那個聲音就是這個東西發出來的。
寶寶還開始開發更複雜的色彩，更喜歡明亮的顏色和三維物體，而不是扁平的黑色和白色了。
第8周
寶寶的頭仍然搖搖晃晃，但頸部肌肉已經變得更強壯，讓寶寶趴著，嘗試自己抬頭，差不多能抬到45度了。
在寶寶醒著的時候，爸爸媽媽可以每天將他放在自己肚子上，短暫地趴一會兒，這樣他就可以多多練習上半身的力量以及平衡。
還可以幫寶寶嘗試做「迷你俯卧撐」，比如讓寶寶趴著，在他面前放一面鏡子，或在寶寶面前懸掛一個玩具，來吸引寶寶抬頭。
第9周
寶寶的世界充滿了音樂，聽起來很讓他著迷，寶寶尤其喜歡高音。
這時候寶寶很喜歡聽爸爸媽媽講話，當媽媽和寶寶說話時，他會專註地盯著媽媽的嘴，甚至還用誰都聽不懂的「咕咕」嬰語來回復。
雖然還不會說，但並不代表寶寶不會聽哦！語言的理解力，是早於語言的表達力的。寶寶都是先聽得懂，然後才會說。
所以，這時的寶寶已經開始建立一系列辭彙了，我們可以開始讀書給寶寶聽了。
第10周
寶寶已經可以在一組面孔中，認出自己爸爸媽媽的臉。
當一個熟悉的人走近時，寶寶的眼睛會閃出光芒，他會高興地搖擺。
這說明，寶寶已經準備好、並願意磨練自己的社交技巧了。
我們可以讓寶寶多參加一些「社交活動」，成為家庭活動的一部分，比如和家人一起上餐桌。
第11周
寶寶睡眠比以前少了，一天中的較長時間內都醒著。
寶寶開始渴望了解這個世界和自己的家庭，甚至開始就有了自己的想法，比如對媽媽準備的遊戲不一定感興趣了！
寶寶也許會不理睬媽媽手裡的玩具，而是轉過頭看向別處。
第12周
寶寶發現自己的手有著無窮無盡的樂趣。
他意識拇指和其它手指是分開的，他也可以把雙手放在一起，看著它們，然後把它們放到嘴裡嘗嘗。
爸爸媽媽可以多讓寶寶觸摸各種不同紋理、不同觸感的物品，比如絲巾、毛毯、紙巾……來感受到「手」這個奇妙的工具。
第13周
寶寶越來越有趣了，之前照顧寶寶的那些辛勞，從此刻起都有了收穫。
除了給爸爸媽媽帶來甜蜜的微笑和「咕咕」聲之外，寶寶還會長時間地笑著和媽媽「嘮叨」。
因為爸爸媽媽一直在跟寶寶說話，所以，寶寶也漸漸弄清楚：媽媽的語言信息被分成了幾個部分——音節。這有助於寶寶在之後使用這些音節，將母音與輔音組合在一起。比如「baba」、「dada」。
第14周
座位上的搖鈴、嬰兒床上懸掛著的小玩具，不僅僅是逗寶寶的，這些小玩意兒還可以幫助寶寶發展「手眼協調」的技能。
寶寶現在對多紋理、顏色明亮、能發出聲音的玩具很感興趣。她能伸手抓住它們，也會試著塞進嘴裡，用嘴來探索探索，這是他最喜歡的學習方式！
第15周
寶寶的運動能力越來越強了！
寶寶可能會開始翻身，無論是從躺著翻成趴著，還是從趴著翻成躺。
這是一個相當大的成就！在接下來的幾周里，寶寶都很可能會朝著一個方向使勁嘗試，來掌握自己的翻身技能。
所以，要更加註意寶寶的安全，確保別把寶寶獨自留在床上或高處。
並且寶寶每次翻身，都記得表揚他，寶寶會體會到媽媽對自己的關注，知道媽媽喜歡自己翻身，才會翻得越來越有信心。
第16周
四個月大了！
寶寶一天變得越來越強壯。
爸爸媽媽可以每天都給寶寶做做嬰兒撫觸，來鍛煉他的頸部、胸部、手臂肌肉力量。這些肌肉群是翻身，坐起和爬行所必需的。
第17周
可以和媽媽玩撓痒痒遊戲了，撓寶寶肚子痒痒時，寶寶會開心地大笑。
寶寶還學會了發出類似的聲音來模仿媽媽的話語。
因此，我們可以儘可能與寶寶進行目光接觸，儘可能多和寶寶聊天，來提高他的語言技巧 。
跟寶寶玩遊戲時，給寶寶更換尿布時，他現在的響應速度要快得多，而且越來越喜歡媽媽的面孔和媽媽的聲音了。
第18周
寶寶更加平靜了，爸爸媽媽可能會驚喜地發現：寶寶居然能自己平靜地玩10到15分鐘。
他的視力現在很敏銳，「深度感」也在提高，能更好地判斷事物的遠近。
寶寶很渴望在遊戲中，通過自己眼睛和雙手來了解自己、了解世界。
爸爸媽媽可以每隔一段時間，就轉轉寶寶的玩具。玩具不用過多，幾個就好，過一段時間再換。
第19周
寶寶很可能清楚地發出了「baba」聲。爸爸們應該很開心吧？
但事實上，在19周時，寶寶發出的這些聲音沒有任何意義——他並不是在叫爸爸（好難過啊）——他只是將輔音與母音結合在一起。
不過，爸爸媽媽可以通過標記東西，來幫助寶寶將聲音與意義聯繫起來：
比如，摸著寶寶的眼睛，鼻子和嘴巴，一邊摸一邊跟寶寶說「眼睛」、「鼻子」、嘴巴」。不久之後，寶寶就會用明白這些部位的名稱了。
第20周
到現在為止，寶寶確切地知道爸爸媽媽是誰，甚至開始了解他自己。漸漸表現出一些鮮明的個性特徵，比如寶寶是安靜的，還是咿咿呀呀愛說話的？
通過觀察寶寶的臉，爸爸媽媽也能夠發現他表達不同情緒的方式。
第21周
寶寶喜歡移動 ，對空間的需求更大了。
他可能會在地板上爬行、轉向，獲得新視野。
自己忙著探索世界，都沒空和爸爸媽媽玩了。
我們得尊重寶寶對空間的需求，把他放在比較寬闊、好活動的地板上或墊子上，讓寶寶自娛自樂一會兒，只要注意安全就好，我們自己也享受幾分鐘的空閑時間吧！
第22周
寶寶最喜歡的實驗，就是把他能吃到的東西全放進嘴裡。
嘴是寶寶這時最喜歡用的探索工具。爸爸媽媽可以提供的幫助是：盡量把寶寶要「吃」的玩具弄乾凈點，讓寶寶放心吃吧。
同時，要非常注意細小的玩具零部件，以免寶寶把細小的東西放進嘴裡，產生窒息危險。
第23周寶寶肌肉力量的發展，是從頭開始向下發展的。到了23周，寶寶的上半身獲得了充分的力量和控制力，現在他的腿和軀幹已準備好迎接挑戰。
爸爸媽媽可以這樣來幫助寶寶進步：讓寶寶坐在地板上，身體前傾，小手放在前面支撐自己，像小青蛙一樣坐一會兒。
第24周
寶寶已經有了回憶。
他能記住自己的名字，懂得一些基本的辭彙，比如「不」，「再見」，以及自己熟悉的聲音。
當媽媽指出某個物體時，他會看過來，當媽媽說出物體的名字，寶寶也可能會指出它們。
這就是「接受性語言」，比「說話」能力發展得更早。
因為寶寶已經能記得每天的日常安排，所以，每天起床時用固定的短語來問候寶寶，吃飯、換尿布時也用固定的短語來提示寶寶，寶寶會很期待，也會更快理解和適應。
第25周寶寶現在可能可以坐得更穩了，但可能仍然需要幫助。
我們可以用幾個枕頭支撐她，然後將誘人的玩具放在寶寶的前方和側面，吸引寶寶去抓一抓，同時還要保持平衡。
第26周
分離焦慮要開始了。
孩子就開始能夠把一個人和另一個人區別開來了，並對自己的父母或者主要的照顧者形成強烈的情感依戀。
也正是因為如此，當媽媽離開房間時，孩子仍然記得媽媽的離開，並很想知道媽媽什麼時候回來。
既對媽媽形成了強烈依戀，又惦記著媽媽啥時候會來，孩子的分離焦慮就順理成章地開始了
為了幫助緩解寶寶的焦慮，也為了使你們的分離減少悲傷，媽媽可以嘗試在餵食後不久離開一會兒，同時，每天堅持固定的日程安排，並建立一個「再見」的小儀式，讓寶寶有一種安全感。
第27周
可能有爸媽已經注意到：寶寶愛上了一個新遊戲：「扔東西」 。
對於爸媽來說，這一點兒也不好玩，甚至是導致我們腰酸背痛的「罪魁禍首」！
但寶寶在扔東西的時候，卻取得了相當大的「成就」。
通過扔東西，小孩子感知到東西的摸上去的感覺、扔出去的重量，扔在地板上發出的聲音，彈起來的樣子……聽到落地時那一聲響，寶寶學習因果關係。當寶寶得到期望的回應時，強化了他對世界如何運作的理解。
第28周
寶寶可以用更複雜的方式來使用他的雙手了
他可能會開始拍手或模仿媽媽，也準備好自己喂自己了。
所以，我們可以給寶寶提供一些柔軟的手指食物，比如煮熟的胡蘿蔔條之類的，注意確保沒有窒息危險。
第29周
寶寶渴望一些更複雜的社交方式。
親子遊戲就是一個好選擇了，多和寶寶做一些適合他年齡段的親子遊戲，一起分享遊戲的樂趣。
在未來的幾年裡，當寶寶在操場上遇到別的孩子時，他才能利用自己善於玩遊戲的技能交到朋友。
第30周
寶寶可能開始爬行了，也可能還沒有開始，但寶寶正忙著掌握爬行所需的肌肉協調和力量。
他的第一次嘗試可能是「匍匐」（肚子貼地推動自己）、後退、翻滾……多嘗試一段時間後，他才會撐起雙手，膝蓋，「標準」地交替爬行。
第31周寶寶的手終於發展成靈巧的小工具了。不再笨拙地一把抓住東西，而是學習如何操縱拇指和食指來拾取和抓住物體。
這種「夾鉗」將在未來幾周內發展得更加熟練。所以，爸爸媽媽也要特別注意防止窒息危險，讓細小的物體遠離寶寶好奇的手指。
第32周
寶寶開始用雙手撐在傢具上，試圖站起來。
儘管摔倒很多次，但寶寶仍然決心要克服重力。
爸爸媽媽可以在傢具下面放置地毯來保護孩子，不至於摔得太疼了。
第33周
寶寶沒那麼「聽話」了。
他現在有自己的意見，他一定會讓爸爸媽媽知道他做了什麼，不喜歡什麼。
儘管可能讓爸爸媽媽有點不安，但這也是寶寶在試驗自己的情緒，並學習如何控制自己的環境。
第34周
寶寶多次嘗試後，腿部產生了更多的力量，更懂得如何協調，可能終於想辦法讓自己站起來了！
爸爸媽媽可以一個堅固的傢具上放寶寶最喜歡的玩具，讓寶寶嘗試著撐著傢具站起來，拿到自己喜歡的玩具，並為寶寶的成功鼓掌歡呼。
第35周
仔細聆聽，爸爸媽媽可能會聽到寶寶講話的節奏！
寶寶正在將音節串在一起，並將不同的輔音與母音放在一起。
此外，您的寶寶更了解媽媽所說的內容。她可能會理解像「球」和「瓶子」這樣的常用詞。
爸爸媽媽多給寶寶讀一些嬰兒書吧，以滿足寶寶對知識的渴望。
第36周
九個月了，寶寶的經歷為他創造了回憶。
他可能會看一個球，記住它是如何移動的，然後推動它試試。
寶寶甚至能夠為自己設定目標，比如通過爬過去，抓到勺子，敲敲桌子發出噪音。
第37周
請爸爸媽媽在房子周圍仔細觀察，並將危險且有價值的物品安全地放在寶寶無法觸及的地方。
寶寶現在的好奇心無窮無盡，而且她的行動力越來越快。
我們得保持浴室、廚房門關閉，並告訴寶寶，某些情況是危險的。
爸爸媽媽的一致性和堅定性，將教會寶寶自我管理。
第38周
寶寶開始到處留下自己搗亂的痕迹。
他可能會從書架上取下書、很高興地翻閱垃圾桶……
雖然跟在寶寶身後不斷清理確實很累，但寶寶需要成為一名小探險家。這種好奇心是他發展的一個自然部分。
第39周
年齡在8到12個月之間的嬰兒，清醒的時間裡，至少有20％用來翻身、爬上爬下、敲敲打打、充滿活力地想要發現整個世界。
警惕寶寶的安全，同時讓他追求自己的幸福吧！
第40周
寶寶把所有的目光都在爸爸媽媽身上。
當媽媽每天做一些看似平凡的事情時，寶寶都會專註地看著你，然後開始模仿你。
比如，一旦有機會，寶寶他可能會自己拿牙刷刷牙、拿數字梳頭……
模仿是寶寶學習的重要方式，他更喜歡玩真實物品勝過玩玩具，比如玩手機。
第41周
給寶寶讀故事書的時候，你可能已經同一本書讀了三天了。
但寶寶還是堅持只愛這一本書，他專註於每頁上的物體，因為看到相同的圖像、一遍又一遍地聽到相同的辭彙而感到安慰。
所以，爸爸媽媽不要反對他的要求，就按寶寶喜歡的書讀吧。重複的要求也是在建立寶寶的自尊心。
第42周
寶寶越來越好動了，連帶著爸爸媽媽都累得不行，健身房的錢都可以省了。
寶寶經常發現新的、更快的移動方式，扶著傢具走來走去，不要抱非要自己走……寶寶練習使用腿的時間越多，他就會越強壯，越協調。
第43周
即使看不見，也不會忘記。
寶寶現在知道：即使我暫時看不到的東西，也還是存在的。
比如，媽媽把玩具藏在毯子下，寶寶雖然看不見了，但他會掀開毯子去找，他知道玩具就在那裡。這叫「客體永久性」。
爸爸媽媽可以通過玩捉迷藏來強化客體永久性的概念。比如在不透明的杯子下面藏一個玩具，讓寶寶來找到它。
第44周
隨著寶寶行動力越來越強，已經能自己站立起來，更不能讓寶寶離開我們的視線了。
因為這時候對寶寶來說，樓梯和傢具的魅力簡直不可抗拒！
所以如果家裡有樓梯，一定要安裝安全門。傢具也一定要固定好。
第45周
寶寶想要自己做很多事。比如她更喜歡自己吃飯了。
儘管讓寶寶自己吃飯，桌子和周圍的地板都免不了變成色彩繽紛的「調色板」，但自己吃飯，確實是寶寶練習精細運動技能的好機會。同時，也是讓寶寶形成良好的飲食習慣的途徑——沒有哪位爸爸媽媽希望以後追著寶寶喂飯吧？
所以，即便有可能吃得滿身、滿臉、滿地都是，還是放心地讓寶寶自己來吧。
第46周
寶寶正在發展自己的觀點，並樂於表達自己對某人、或某種方式的偏好。
比如，就是喜歡媽媽換尿布，爸爸換就各種不願意。
這正是寶寶在展示他的獨立性，這是寶寶發展過程中的積極步驟。
第47周雖然通過探索學習很重要，但也需要一些限制和界限，才能更加保證寶寶的安全。
爸爸媽媽可以通過簡單的指示和示範來做到這一點，比如：
我們走到人行道上，然後停下來告訴他：這是人行道，寶寶要在這裡走。
一旦寶寶能做到，記得給寶寶一個大大的擁抱。
第48周
不論寶寶這時是否已經回走路了，但他肯定想要四處走動的。
他扶著傢具走，握著媽媽的手走，甚至一刻都不想停下來。
寶寶會在8到15個月這段時間裡的任何時候，走出人生中的第一步，這是寶寶很重要的一個里程碑。
爸爸媽媽可以給寶寶準備一個安全的手推玩具，比如一個大大、柔軟的滾筒，寶寶在推著滾筒往前走時，自己主導方向，期間運用寶寶的平衡能力和腿部力量，對寶寶起到較好的鍛煉作用。當然，寶寶使用時，爸爸媽媽也要看護好。
第49周
寶寶新發現獨立性有另一面——不安全。
寶寶對陌生人更焦慮，當她需要媽媽的時候，我們得保持親近，讓寶寶放心，在寶寶看向爸爸媽媽時，給予他及時關注。
第50周
爸爸媽媽在一天結束時可能已經累到崩潰，但是寶寶卻對他今天經歷的新成就感到興奮，甚至不想睡覺！
在給寶寶最後一次餵食期間，將他抱到一個黑暗的房間里，輕輕搖晃她一邊唱歌。通過建立一個放鬆的睡前儀式，寶寶更容易進入睡眠。
第51周
寶寶正在學習抓住更多東西。
以前寶寶只能拿一個玩具，如果媽媽再給他第二個玩具，他會把手裡的玩具放下，再去拿第二個。
但現在，寶寶甚至可以一手拿一個，還試圖拿起第三個！
爸爸媽媽可以給寶寶提供不同的、誘人的玩具，來鼓勵寶寶運動、思維技能。看看他如何思考、如何抓住它們！
第52周
周歲生日快樂！
寶寶現在幾乎可以打電話了。
他正處於愛說單字的時候，常常一個字一個字往外冒。
所以，爸爸媽媽可以通過緩慢而清晰的說話來鼓勵寶寶對語言的興趣。
爸爸媽媽對寶寶語言的培養，正在為他一生的學習做準備。
