「一白遮所有」，孕媽這3物常吃，有助排胎毒，孩子顏值高

當孕媽懷上寶寶的那一刻起，總是會經常幻想著寶寶是男孩還是女孩，和寶寶未來的樣子，每個寶媽都希望自己的寶寶身體健康，然而還有一個非常重要的事情，那就是能夠生一個高顏值的寶寶。其實，孕媽在懷孕期間飲食一定要嚴格重視，如果不注意日常飲食，導致自身的毒素堆積，形成體內胎毒而不易排出，很容易讓寶寶形成胎記。很多人會說，胎記是上輩子留下來的印記，其實這只是一種傳說而已，孩子生下來是否白白凈凈、顏值高，和孕媽的日常飲食有著非常重要的關係，「一白遮所有」，孕媽這3物常吃，有助排胎毒，孩子顏值高。

1.番茄

孕婦在懷孕期間可以多吃獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的維生素C，堪稱維生素C之王，它可以干擾人體黑色素的形成，有助於消除皮膚上的雀斑，不但對孕婦有很好的潤膚作用，還對即將出生的寶寶有美白的作用。除了獼猴桃維生素C含量高的水果還有葡萄、柑桔、蘋果、刺梨等。

2.黑芝麻

可能很多孕婦也發現了，在懷孕之後發質可能會變得越來越差，其實這是正常的現象，但是很多孕婦對此感覺到比較煩惱，這個時候大家不妨堅持吃一點黑芝麻，或許能夠改善發質，而且黑芝麻的營養成分非常豐富，還能夠祛除體內的胎毒，讓寶寶更加漂亮，更加健康。

3.胡蘿蔔

自古以來就被譽為「皮膚食品」，它不僅能夠幫助准媽媽們潤澤肌膚，而且胡蘿蔔中富含有豐富的果膠物質，可與身體內的有害物質汞相結合，幫助准媽媽們排除身體里的有害成分，讓准媽媽們的肌膚看起來更加細膩紅潤有光澤呢!

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