春天女人常吃3種食物，排毒清脂，子宮乾淨了，還能保養卵巢！

春天女人常吃3種食物，排毒清脂，子宮乾淨了，還能保養卵巢！

茴香

它是一種藥材，也是一種食材，新鮮的茴香是可以食用的，做餡很不錯。茴香可以有促進食慾的作用，含有的纖維素比較多，可以有幫助通便的作用哦。茴香油中的一些成分還有抗菌的功效。含有豐富的葉酸，葉酸能有效保護孕婦和胎兒的健康，幫助孕婦保護孕期所需的葉酸。茴香是B族維生素的優質來源，這有助於保持皮膚健康，促進膠原蛋白的合成，以保持皮膚細膩緊緻。茴香能夠提高新陳代謝的速度，控制飲食，溶解血液中的脂肪。排毒清脂，子宮乾淨了，還能保養卵巢！

雪裡紅

雪裡紅富含維生素C，可增強腦部活動，醒腦提神。含有的膳食纖維還能加快腸道蠕動，能清理腸道中積存的毒素，因此食用雪裡紅能起到良好的排毒作用。還含有大量的胡蘿蔔素，它進入人體以後可以轉化成維生素A，能保護人類的眼睛，預防視力下降。能抗染和預防疾病的發生，抑制細菌毒素的毒性，促進傷口癒合，可用來輔助治療感染性疾病。對提高減肥速度很有效果，還兼具抗老化的功效。多吃雪裡紅，排出子宮污血，預防婦科炎症。

霸王花

霸王花煲湯不僅味道清新，而且能夠很好的緩解咳嗽還有化痰的作用，另外它對預防心腦血管疾病和高血脂都有很好的效果，經常服用可以調節月經紊亂，同時還可以滋養肌膚起到美容功效。能增強身體素質，也能提高身體各器官功能，對維持身體健康和提高女性身體機能都有明顯好處。

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