強烈推薦這本關於情緒的智慧之書

2019年3月，海藍博士新書《不完美，才美3》出版，武志紅、張怡筠、孫祁祥、孟曉駟、劉曉力、沙祖康、徐井宏、林少、Richard C.Schwartz博士（哈佛大學心理學家、部分心理學創始人）等眾多中外名人紛紛感動推薦。

與《不完美，才美》《不完美，才美II》不同的是，《不完美，才美III：海藍博士的情緒梳理必修課》講解和演示了12生活中種常見情緒的具體梳理方法。

如果說，《不完美，才美》《不完美，才美II》從宏觀的角度分別講述了關係、情緒對我們生命和人生的重要性和影響，以及如何應對的方法框架。

那麼，《不完美，才美III：海藍博士的情緒梳理必修課》則是一本簡潔有效的情緒自助式工具書，讓你在面對現實生活中各種各樣負面情緒煩擾時，一看就懂，一看就會用，一用就有效，最終成為能夠掌控情緒，掌控命運的幸運兒。

《不完美，才美III：海藍博士的情緒梳理必修課》同書視頻課，方法簡單有效，已幫助了十萬人。

好 消 息

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