白髮長在不同部位預示不同病證！中醫博士一招，助你白髮變黑

白髮的出現往往是在提醒我們身體正逐漸衰老。

但是不同於其他的衰老進程，白髮是可逆的，如果在發現少量白髮時就開始調理，白髮變黑完全有可能。

廣州中醫藥大學李煒鋒博士將白髮分為：腎虧型、肺熱型、脾虛型、濕熱型四證型，從歷經千百年驗證的烏髮驗方中，整理出烏髮效果較好的方法。

後腦勺白髮：腎虧型

癥狀：頭髮灰白或花白，且白髮多集中於頭後部 (枕部)。

該型患者的頭髮通常質地偏軟，顏色白而透明，白髮脫落後無異味，頭髮表面略顯乾燥；

後腦勺對應的反射區是膀胱經，膀胱經虛弱常伴有腰酸腿軟、不耐疲乏、腰背發冷、盜汗、夜尿頻繁 (2次以上)、小便清長、偶有水腫等癥狀，而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

對症方

取黑芝麻60克用文火炒熟，碾軋成粉，配入1／6量的紅糖，貯於瓶中密封保存，早、晚各用溫水調服1小匙（約6 克）。

黑芝麻味甘，性平，歸肝、腎、大腸經，能促使腎虧引起的白髮轉黑，一般服用60天可見效。

腦門上方白髮：肺熱型

癥狀：頭髮顏色偏銀白色，多集中於腦門上方及頭頂附近，易脫落。

白髮脫落後，觸摸時略顯粗硬，有時可見發梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周圍長瘡癤、經常乾咳、鼻乾咽干、鼻腔發臭、手足心熱、便秘等癥狀。

對症方

雪梨2個切片，加水與黑豆15克一起放入鍋內，旺火煮開後，改微火燉至爛熟，吃梨喝湯，每日1次。

中醫認為，黑豆乃腎之谷．能補腎烏髮。雪梨能祛除肺火、滋養肺陰，兩味合用可改善肺熱所致的頭髮發白、分叉。

兩鬢白髮：脾虛型

癥狀：白髮中夾雜少許黃髮，發質偏細、偏軟，白髮多集中於兩鬢，或兩側耳朵上方附近。

整根白髮顏色不太一致，發梢部偏黃，但髮根部較白；常伴有食欲不振、口中發淡、肢體倦怠、形體消瘦等癥狀。

對症方

把大麥炒製成焦黃，用開水沖泡15～30分鐘後飲用，每天1劑。

常喝大麥茶不但能開胃，唐代名醫孟詵認為它還有「令頭髮不白」的作用。

易脫落白髮：濕熱型

癥狀：白髮中夾雜少許紅髮，髮根不牢，易夜晚脫落。整根白髮顏色不太純，逆光觀察時可見發梢部略顯紅色。

常伴有脘腹脹滿、噁心厭食、尿頻尿急、小便色煎混濁、肛門灼熱等癥狀。

對症方

金蓮花10克、余甘子粉15克混勻，取一半放入鍋內煮沸，另一半放入平底鍋中焙至發黑，然後放入煮沸的葯汁中。用藥汁洗頭髮，每日1次。

此方可使白髮快速轉黑，並能使頭髮潤澤、濃密。

白髮變黑中醫組合拳

白髮變黑不是一蹴而就的事情，想要速度更快，可以選任意一個方子，配合著按摩或者外洗，效果翻倍！

1

頭皮按摩

早晚用雙手指頭在頭皮上揉搓（點擊查看白髮變黑按摩部位），先自前額經頭頂到後枕部再從額部經兩側太陽穴到枕部，每次按摩3～5分鐘。這樣可加速毛囊局部的血液循環，有利於分泌黑色素，促使白髮轉黑。

2

外洗

中藥外洗也有一定的效果：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克，水煎取汁，外洗頭部，每日或隔日一次，洗後風乾即可，不要再用清水漂洗。

3

食療

薺菜：預防頭髮早白。

黑芝麻：滋養發質。

猴頭菇：促進頭髮生長。

鯉魚：保持頭髮黑亮。

想要白髮變黑，千古烏髮名方來幫忙。今晚就開始試試吧，一個月後會有驚喜的！

來源：廣東中醫藥

編輯：高繼明 審核：朱蕗鋆

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