「我要怎麼度過這一天？」
為不知所措的人出謀獻策。
我不能讓自己下床。甚至很難想到我必須做的一切。呃：穿好衣服 - 我會跳過淋浴。坐在僵局中; 我受不了了。當我聞到B.O.時，公共交通還需要更長的時間。在火車上沒有淋浴的其他沙丁魚。
然後我會坐在那裡，推紙，遮住我的屁股，對那些聲音微笑。為了什麼？所以我可以保留這個非營利組織的記錄，與保留我以前工作過的那個小組公司的記錄沒什麼區別。無論是捐贈給我們還是其他慈善機構，無論是購買我們的小部件還是競爭對手，BFD。然後我回到交通，然後回到家裡，我必須與孩子們打交道，幫忙做晚餐，幫助完成家庭作業。清理。Uuhhhhhh。
孩子們破壞了這個遐想：
我餓了！
你怎麼不再起來了！
我應該穿什麼？
那是我的玩具！
安東尼打我！
我的午餐在哪裡！
晚了！你得把我們帶到學校！爸爸不得不早點出去工作！「
在那裡的孩子們，你設法抵製做你想做的事：把頭蓋住。所以你低聲說，「一會兒。」
當然，很多人甚至無法想像那種感覺，但它比你想像的更常見。與往常一樣，沒有輕拍答案，但其中一個可能有所幫助：
這是一個叫醒的電話嗎？需要新工作，新態度，新工作方式，新興趣，新關係？減少或停止濫用藥物？您是否一直否認需要更多關注的心理健康問題，無論是運動，還是諮詢和/或藥物？
你是否委託給你的孩子？令人驚訝的是，最年輕的孩子可以做多少。是的，你可能需要花一些時間讓他們擅長，例如，自己做早餐，但短期投資可以帶來豐厚回報。
你是否委託給別人？例如，如果把孩子送到學校太麻煩，你是否一直在努力尋找可以接送孩子的人，比如說，留在家裡的父母？例如，您是否可以向您孩子的老師發送一條說明，詢問他/她是否可以查詢該課程？還是給PTA總裁一張紙條？
大多數日子，你有足夠的期待嗎？例如，你有工作的朋友可以和誰一起出去吃午飯嗎？您是否有一種很酷的新技能，例如，Adobe Illustrator或公開演講？你有下班後的運動或藝術追求嗎？有時，期待那個壘球比賽，作家小組或舞蹈課可以潤滑你一天的煩惱。
這是一個存在主義問題嗎？在某些時候，幾乎每個人都在想，「這就是全部嗎？」即使你已經優化了你的生活，你也許會想：「生活很難，很少有趣，很少有所作為。」 我只是想從字面上或隱喻上把我的頭蓋住。
那些嬰兒步驟。當你已經做到最好的時候，你可以對大事做些什麼，最後，通常有用的是陳詞濫調：寶貝步驟：你需要做的下一件小事是什麼？
小結
慢性不適和絕望往往使你進一步下降。我希望本文的一個或多個想法可以阻止你的下降。
丁香葉
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