一半中國血統的健身網紅，被稱為最具觀賞性的「非競賽」型身材

讀書和健身絕對是最廉價的提升自己的方式，豐富自己的頭腦，打造健美的身形，而世界上也就只有健身是付出和回報成正比的事情，你的變化都寫在身上，每個男人的終極夢想，都是擁有一身帥氣的肌肉，而在歐美國家更是如此，十米一個健身房的文化氛圍，瘦子很難會得到女性的喜愛，一身肌肉更加備受親睞。

每一個胖子都是一點一點吃起來的，健身也是如此，每一寸肌肉也都是訓練的痕迹，jonskywalker，26歲的帥小伙，擁有一半中國血統的加州健身網紅，用了將近十年的時間，打造的稜角分明的身材，也是憑藉著一身肌肉，在網上吸粉無數。

他從來沒有參加過比賽，健身的目的就是單純的想要擁有好身材，也沒想過要練出圍度更大的肌肉，所以他的身材一直保持在一個精緻的水準，身高193公分，體重90公斤，體脂超低，肌肉飽滿，他認為寬肩細腰這種身材更受女孩們的喜愛，網友們更是把他稱為最具觀賞性的「非競賽」型身材。

經常健身的人都聽過」類固醇「這個東西，而且健美的很多人都用過這個東西，不僅能讓你的肌肉圍度變大，還能更上一個台階，每個男人都有對自己的執著，他只想做最好的，不要做第二，所以他也使用了類固醇，而且他在網上公開承認只是使用了很少的份量。

不過再好的藥劑也只是輔助作用，也需要大量的力量訓練來錘鍊，而想要保持這一身肌肉，每天力量訓練是必不可少的，即使他再忙，也從不缺席每天的訓練，而且他做願意做的事情就是，三不五時經常找一些志同道合的人一起訓練，一起進步。

習慣力量訓練，感受肌肉酸痛，稱為肌肉男的第一步。

如今他成為一名健身模特，成為許多雜誌的封面，擁有自己的網站，出售運動飾品進行健身培訓等等，人生走向了巔峰，經常出現在各種健身推廣展會上，有了肌肉的加持，就像有了一道魔力，總是會有女孩主動要求合影。

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