脖子出現這3個「跡象」，肺癌可能隨時「突發」，一定要警惕

由此可見肺癌的危害性，其實如果能在早期發現並治療，其10年存活率達88%。因為肺癌疾病比較隱匿，早期時候並不會發現什麼癥狀，要是不進行嚴格的身體檢查的話，是不會發現什麼的，但是我們平時可以通過觀察自己身體的某些細微變化，找到疾病給我們發出的信號！

脖子出現3個「跡象」，恨有可能是肺癌，要警惕

1、頸部有淋巴結出現

頸部淋巴是位於頦下三角內，收納頦部、口底及舌尖等處的淋巴，注入下頜下淋巴結及頸內靜脈二腹肌淋巴結。淋巴結是機體重要的免疫器官，是接受抗原刺激產生免疫應答反應的場所，有過濾、增殖和免疫作用。正常人體淺表淋巴結很小，直徑多在0.5cm以內，表面光滑、柔軟，與周圍組織無黏連，亦無壓痛。

調查數據顯示，淋巴結沒有轉移的早期肺癌患者，5年生存率可以達百分之五十。很多早期肺癌的診斷往往是在由於其他疾病，如心臟病、肺炎、肺的其他疾病需要做影像學檢查（像胸片、胸部CT）、氣管鏡檢查、腫瘤的細胞學檢查時才被發現。僅有大約15％的肺癌能在癌細胞擴散到鄰近淋巴結或其他部位之前得到早期診斷。

2、脖子上有腫塊出現

頸部腫塊在臨床上較為常見。頸部腫塊組織來源複雜，生物學特性各異，治療方案不同。如果愛抽煙的人士，發現脖子上出現腫塊，很久很久都沒有消去的化，最輕的是局部晚期，也有可能已成晚期轉移到全身。如果忽視胸部CT篩查，發現有頸部腫塊可能提示肺內有問題。

3、呼吸急促

若果經常感到呼吸急促，很有可能是肺癌腫瘤組織產生的阻塞所致，此外，呼吸急促的情況也考慮是胸壁和肺部兩者之間存在著很多積液引起的。癌細胞侵入身體之後，尤其是侵入淋巴和靜脈血管，非常容易導致患者出現呼吸急促的情況，因此需要留意，及時去醫院檢查。

長期抽煙的朋友們一定要注意了，若果以三個表現，你有其中的一個或者幾個，而且還有乾咳、嗆咳的情況。應該去醫院進行檢查了。檢查的方法就是在疑似腫瘤的位置取下一小塊活體組織，進行醫學診斷。待醫生確診之後，在進行針對性的治療。此外，生活中，除了少抽煙戒煙之外，養肺是防止肺癌的不可或缺的手段。

3個簡單養肺方法，適合每一個人！

1、多補水

補水是養肺的重要環節，多喝水可以保證肺和呼吸道的潤滑。 肺，喜潤惡燥，多飲茶，可潤肺排毒，有益肺部健康。生活中可以動手做丁香葉桂花茶包，將桂花和丁香葉除雜、晾乾，以紅茶工藝翻炒加工，成品後用沸水沖煮30分鐘。或直接製成茶包用沸水沖泡亦可。

中醫認為，丁香葉全株可入葯，其嫩葉可調製保健茶葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用。桂花具有止咳化痰、養生潤肺之功效，吸煙人群尤其適合飲用，可以改善吸煙引起的口腔異味，還可以排肺毒，緩解口臭。此兩者搭配，可以有很好的潤肺利咽、祛痰止咳、排毒消炎。

3、開懷大笑

中醫有「常笑宣肺」一說。可以把笑作為一種健身方式，因為大笑能擴張胸廓，使胸肌收縮，增加肺活量．

可以用笑來宣發肺氣，開懷大笑，讓肺充分吸收外界新鮮空氣，呼出體內廢氣，能清除疲勞、消除抑鬱、解除胸悶、增進食慾、加快血液循環，使人體氣血調和，有利於養護肺。

肺有4種「怕」，別再做

1、肺怕燥

肺怕乾燥。因此常見口鼻乾燥、乾咳無痰、皮膚乾裂等症。需要及時進行肺的補水。

2、肺怕寒

中醫上有一種說法叫濕氣，當人經常食用寒性食物或者生冷食物的時候，人體就容易被寒濕入侵，濕氣會在肺部淤積，時間長了可能會造成肺水堆積，從而嚴重影響人體正常的呼吸。因此建議人體出現風寒感冒的時候，一定要注意避免食用寒性、生冷的食物，比如冷飲、冰啤酒、冷盤、冰淇淋等食物，防止損傷肺部健康。

3、肺怕熱

中醫講「肺為嬌臟」，它既怕寒又怕熱，肺受熱後容易出現咳、喘（氣管炎、肺炎）等癥狀。如果肺胃熱盛還可能，導致面部起痘、酒渣鼻等。

4、肺怕霧霾、有害氣體

肺為「清虛之臟」，但霧霾、長期吸煙、二手煙不時傷害著它，導致肺泡內痰飲積滯，上下氣不流通，血液不能正常循環。

飲食也是養肺清肺的良方，這裡我先給大家安利一本書，有時間的朋友不妨多看看

給大家推薦六款養肺潤肺食療方：

（1）梨膠湯：梨兩個，阿膠50克，燉好飲用。

（2）百合湯：鮮百合50克，蜂蜜30克，煎湯飲用。

（3）藕汁湯：藕汁、梨汁、生薑汁，蘿蔔汁各50毫升，飲用。

（4）川貝燉梨：準備2個秋梨，5克左右的川貝粉，然後再適量的水，適量燉服，可以起到滋陰潤肺，化痰止咳等作用，熬好後，吃梨喝湯飲用。

（5）百合小米粥：準備100克的小米，5克百合，然後一起煮粥食用，每天吃一次，有養肺清肺的功效。

（6）蘿蔔陳皮湯：取一個白蘿蔔，切成片，然後放入鍋里，加入少許胡椒，10克生薑，5克生薑，然後一起熬煮，待快煮好後，放入適量冰糖，即可飲用。

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