芒果香蕉，應不應該放冰箱？每個人都應該知道的常識，你做對了嗎

隨著天氣變暖，越來越多的蔬菜水果，在短時間內出現變質、變蔫等情況，這時候冰箱可謂是最偉大的發明之一，為延緩蔬菜水果的保日期有了重大的貢獻。可對於多種多樣的水果，我們又應該放不放冰箱呢？很多人到現在還沒有弄明白。

芒果香蕉，應不應該放冰箱？

芒果跟香蕉，這兩種水果都有一個共同的特點，那就是它們都是熱帶水果，它們的出生就是在熱帶。只不過現在的人有口福了，以及交通發達都十分便利，所以越來越多的人們也可以吃到熱帶水果。

除此以外，熱帶水果還有一個特點，相比於其他的水果，熱帶水果的保存時間較短。因此，很多人都會把芒果香蕉等熱帶水果，也跟其他的水果一樣，都放在冰箱裡面保存。如果你細心的發現，把它們放進冰箱後，反而讓保存時間更短了。

芒果跟香蕉皮上都出現了很多黑點、麻點，這就是因為它們對低溫不耐受。對於這樣的水果，就不建議大家放冰箱裡面，在挑選的時候一是少買，二是儘快吃完。

蘋果，應不應該放冰箱？

很多人把蘋果稱為「水果之王」， 不僅營養價值高，且在全年當中，大家都可以吃到蘋果，那這樣的水果可不可以冰箱呢？

水果本質是芒果香蕉不一樣，出身不是熱帶水果的它，既可以放在低溫乾燥處保藏，也可以放到冰箱裡面。但對於還沒有完全成熟的蘋果，或者是獼猴桃等食材， 如果你想更快的吃到它們，就可以把它們跟香蕉放在一起。

因為香蕉往往在還沒有成熟的時候就被運到別的地區，在後期需要加入國家允許放入的乙烯，它可以催熟香蕉。對於沒熟的水果可以把它們跟香蕉放在一起，這樣也可以沾到乙烯的作用，成熟的時間還要更快，我們便可以享用水果了。

知道了水果的儲存，還要告訴大家吃對水果，對於糖尿病人群，則需選擇含糖量不高的西紅柿、柚子、橙子、蘋果等。對於高血壓人群，則需選擇富含鉀元素較為豐富的水果，如西瓜、香蕉、葡萄等等。

在這個基礎上，按照中國營養學會的標準，對於健康的成年人，每天每人儘可能食用多種類的水果，且每天食用的量還需控制在200g-350g，看看這些方面你都做對了嗎？

各位朋友，你是怎麼儲存水果的？一天中，又會食用哪些水果？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！