睡覺時把手機放在枕頭下，長期下去，可能收到哪些危害？需了解

現在的人出門不帶現金可以，但是絕對做不到不帶手機。如果回到十年前，我們也絕對想不到現在的我們僅僅靠著一部手機就可以付錢，可以在手機上訂機票，訂酒店，訂餐館。可以說，可以說手機已經成功地融入了當代人的生活當中，是我們生活中不可或缺的一個部分。但是，雖然手機給我們帶來了這麼多的便利，但是不可避免的也有些關於手機的負面的傳言。最多的莫過於說手機是有輻射的，會傷害人的大腦，讓你變得越來越遲鈍，更有甚者說現在的智能手機就是當時清朝時英國為了打開中國市場的傷害國人的鴉片。

手機真的有輻射嗎？他對人大腦的影響真的這麼厲害嗎？

其實，有專業的研究表明手機對人體的輻射是微乎其微，對人體幾乎是不造成傷害的。而且，我們都是知道的，手機中釋放出來的輻射是屬於非電離輻射，這種輻射對人的身體是沒有威脅的。所以不用擔心手機里的輻射會讓你的大腦反應遲鈍或者讓你記憶力下降。你的記憶力衰退和大腦反應遲鈍可能是因為你長期熬夜所致，手機的輻射可是不會背這個鍋。因此，大家可以放心，手機里的輻射是不會傷害大腦的。可以初步斷定輻射傷害大腦這件事情是一個傳言，不可信。

但是， 經常玩手機真的就沒有危害了嗎？其實不然，經常玩手機還是會對身體的健康帶來不好的影響的。

影響人際關係

生活在科技發達的二十一世紀，手機是人們生活的必需品。不管你是在在地鐵上，公交上，還是走在大街上，你都會看見每個人的手中都捧著一部手機，要麼看著視頻，要麼聊著天。更有一些不珍惜自己和他人的生命的人，他們就算開著車也要看手機。這也就解釋了為什麼現在人與人之間的距離會這麼遠，人們寧願報這個手機與手機另一頭的人進行線上聊天，也不願意放下手機與面前的人交心。正因為如此，人們要控制自己，學會放下手機與身邊的人多溝通。

影響視力

手機一玩就是幾個小時，遊戲一玩就停不下來。晚上睡覺前躺在床上也要刷一刷手機。其實，這樣是對眼睛很大的傷害。原來只是青少年的視力不好，現在走在大街上，小孩子戴眼鏡的也不是一件稀奇的事情了。眼睛是心靈的窗戶，所以我們一定要愛護自己的眼睛，少玩手機。

影響休息

經常玩手機其實對人的睡眠也是有所影響的，尤其是在晚上。工作了一天，很多人都會在睡覺前玩一玩手機，其實睡覺前玩手機是很影響睡眠的，嚴重的極可能會失眠。這樣的話，對第二天的工作和生活都是有影響的。在看手機的時候，人的眼睛幾乎是一動不動的盯著手機屏幕，再加上手機屏幕散發出來的光照射著眼睛，你的眼睛長時間看著手機便會習慣這種光線。因此，在看完手機後你可能不會立即睡著哦，因為你的眼睛需要一個慢慢適應光線的過程。如果一定要玩手機，可以在睡前一小時玩，結束後最好選擇將手機關機，給自己創造一個良好的睡眠環境。

綜上所述，手機雖然有輻射，但是這種輻射對人的大腦是沒有傷害的。如果你有玩手機記憶力下降或者大腦反應遲鈍的現象出現，你可以想想是否玩手機玩到了半夜。因為熬夜是會讓你反應遲緩的，也會有記憶力下降的狀況。最後，手機在給我們生活帶來便利的同時也確實給我們生活和健康方面帶來了不好的影響。因此，我們還是要控制對手機的使用，少依賴手機。

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