春天是最佳的健身時機嗎？肌肉男一說完，就全明白了
春天帶給我們很多美好的回憶，鳥語花香春暖花開都是形容春天的辭彙，在這個時間段里放佛一切都美好起來了，對於喜歡運動的人來說，春天也是很重要的時期，因為相對於其他季節來說有很多優勢。
首先春天的氣溫比較適合健身，溫度對於我們最大的影響，就是肌肉狀態的好與壞，冬天氣溫低的時候之所以不想運動，就是因為肌肉活性比較低，如果突然進行大強度運動的話，就容易造成拉傷的危險。
其次春天萬物復甦整體的環境會更好，比如氧氣的含量會小幅度上升，對於運動來說，身體對於氧的需求會增加，如果我們不能吸取足夠的氧氣，那麼肌肉的功能就會受到影響，這個關係就像汽車需要汽油一樣。
再者春天會給人一種特別的動力，蛇在冬眠了整個冬季過後，會在春天重新出來覓食和活動，所以人也會在春天重獲生機，會有慾望去做一些對自己比較重要的事兒，所以春天就是如此的奇妙。
上面的三點是從客觀角度出發，對於春天健身進行了深入思考，但對於熱愛健身，甚至在寒風凜冽的冬季，仍然堅持健身的肌肉男來說，可能不會有這麼多的想法，而是更加直接的一種堅定選擇。
對於一位經過自己刻苦訓練，從而成為外表突出的肌肉男來說，訓練時保持身材的唯一方法，在經歷了一個冬季的漫長等待過後，春天的暖風終於迎面吹來，對於肌肉男來說此時不練更待何時。
我們的身體就像是一根彈簧一樣，在合適的範圍之內，所承受的壓力越大的話，那麼就能夠起跳到更高的高度，所以終點就是把握好這個範圍以及壓力，也就是訓練的容量和恢復等內容。
對於肌肉男來說沒有比春天更適合健身的時候了，甚至連去健身房的路上，都是一陣的鳥語花香，又怎麼會萌生出不想去的想法呢，況且還有一幫志同道合的朋友，還在健身房等著自己呢。
雖然健身並沒有很明顯的季節性，但是我們能夠在最佳的自然環境下，完成最大程度的訓練，這是一件很棒的事情，並且伴隨著溫度的逐漸升高，肌肉的含量也在逐漸增加，那麼在夏天也正是展示好身材的時候，所以春天是很好的準備階段，從各方面來說都是如此，我想沒有人會願意錯過它的，所以不要再想著下一個春天再開始健身吧。
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