5種水果被稱為「脂肪殺手」，常吃讓你甩掉水桶腰，還能美白肌膚

5種水果被稱為「脂肪殺手」，常吃讓你甩掉水桶腰，還能美白肌膚

對於愛美的女人來說，每天都在為了保持苗條的身材、美麗的樣貌而努力，當然這並沒有什麼，愛美之心人皆有之，這都是正常現象。當然如果你體重超標，現在正是減肥的時候，俗話說：三月不減肥，四月徒傷悲。為了能美美的過一個夏天，i是不是也在努力減肥了呢。下面就給大家介紹5種水果，常吃讓你甩掉水桶腰，還能美白肌膚。

車厘子：很多時候我們可能分不清車厘子喝櫻桃的區別，其實他們就是同一種水果，但是因為車厘子是進口水果，所以價錢要比櫻桃貴，車厘子富含多種維生素喝膳食纖維，常吃可以美白肌膚，還不用擔心長胖。

草莓：三月四月正是草莓應季的時候，這時候的草莓不僅好吃，價格也相對比較便宜，而且草莓富含多種營養物質，不僅可以降肝火，還可以美容瘦身，是不錯的紅色漿果。

蘋果：蘋果的減肥作用可說是眾所周知的，很多減肥人士都喜歡用蘋果做代餐水果，因為蘋果不僅可以有很好的飽腹效果，還可以讓腸道活動加快，加速減肥。但是蘋果早晨吃效果才最好哦。

百香果：百香果是一種芳香類水果，百香果不僅可以直接食用，還可以做成果汁，百香果可以避免體內有害物質沉積，促進身材代謝，改善膚質。如果想要瘦身的話，就每天嘗試喝一杯百香果汁吧，加一勺蜂蜜，喝起來味道不會太酸，還有很好的效果。

聖女果：聖女果是番茄的一種，不過比起大個的西紅柿，小巧的聖女果更受女生的喜愛，平時也把聖女果當作水果吃，聖女果含有豐富的維生素喝番茄紅素，在減肥瘦身的同時，還可以起到美容的作用。

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