終於找到痛風的元兇了，營養專家說四種食物，再美味也不要吃

痛風的發生與飲食密切相關，所以要想遠離痛風，一定要保持良好的飲食習慣。

但是你知道，哪些食物會誘發痛風嗎？

痛風之所以稱為痛風，最主要是體現在一個痛字，因為痛風發作的時候，患者的全身關節往往可能出現典型的紅腫熱痛，所以被稱為痛風。

之所以會引起痛風，主要原因是飲食中富含嘌呤，持續的高嘌呤飲食會升高尿酸，隨著時間的推移，尿酸沉積人體的骨骼和腎臟上，就會引起痛風的發作。

第一，海鮮，事實上，大多數海鮮都會升高尿酸，因為它們屬於高嘌呤食物，所以建議你，如果發現尿酸升高，最好遠離這種食物。

第二，動物內臟，豬肝，雞肝，鴨肝，豬腸，鴨腸等等，只要是動物內臟，都可能會升高尿酸，因為它們也是高嘌呤食物。

第三，酒，酒同樣會升高尿酸，所以痛風患者，一定要禁忌飲酒。

第四，肉湯，如果是很濃的肉湯，最好也要遠離，因為隨著煲湯時間的延長，產生的嘌呤也更多，更易升高尿酸。

要想遠離尿酸升高，一定要少吃上述四種食物，同時還應該多飲水，一開始的尿酸升高，並不會立刻引起痛風發作，所以很容易被患者忽視，發現尿酸升高的人群，一定要保持健康的生活習慣，還要定期抽血複查尿酸，以避免痛風的發生。

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