不怕告訴你：血管里根本沒有「垃圾」，別被這四個謊言騙了

血管裡面有「垃圾」這種說法相信很多人都聽說過，由此引申出的「血管排毒」理論甚至被許多人奉為圭臬。許多人認為，血管里的垃圾如果得不到及時的清理會慢慢蓄積形成血栓，對人體造成傷害。這種理念的追捧者不在少數，然而，這些所謂的「清理血管垃圾」的說法並無可靠的科學依據，千萬不要被某些謊言騙了。

一、血管系統是如何工作的？

血管是人體血液流動的管道，它分為動脈、靜脈和毛細血管三種。起自心臟的動脈通過不斷分枝口徑逐漸變細，分布到全身各組織和細胞之間形成毛細血管。靜脈是由全身毛細血管逐漸匯合形成的，它的主要作用是將血液重新運輸回心臟。在血管系統中除了血液，其他代謝廢物、營養物質等亦參與運輸，保證機體的正常運作。

二、關於「血管垃圾」有哪些常見謊言？

1、保健品能「清理」血管

保健品的全稱是「保健食品」，它只是一種功能性食品，不能達到治癒疾病的目的。多數血管栓塞問題與人體代謝機能降低有著脫不開的關係，身體的代謝問題想依靠保健品來解決，無疑是天方夜譚。

2、「垃圾」會堵塞血管

許多人認為血管中的「垃圾」是造成血管栓塞的罪魁禍首，然而血管中並無「垃圾」存在，代謝廢物既不會堵塞血管，也不會誘發「三高」。「堵塞血管」的元兇，是我們熟悉的一種營養物質——脂類。脂類是人體必須的六大營養素之一，血管中脂類濃度過高會大大增加血管栓塞發生的幾率，引起腦梗死、心肌梗死等危重疾病。

3、血管需要「排毒」

對健康人來說，機體本身就有強大的排毒能力，只要肝腎等器官正常運轉，就不需要任何額外的方式來進行血管「排毒」。不正規醫療場所提出的「血液凈化」項目不僅凈化效率低下，由於醫療環境並非嚴格無菌，很有可能造成疾病的傳播，得不償失。

4、血管裡面有「垃圾」

事實上，我們的血管里並沒有所謂的「垃圾」，有的只是身體的代謝廢物。代謝廢物是人體細胞在代謝過程中的自然產物，正常情況下的代謝廢物會隨著血液運輸到特定器官，最終排出體外。代謝廢物對正常人而言並不會造成身體上的損害，平時適當多飲水以增加排尿就可以幫助代謝廢物加速清理。

總而言之，保持血管健康並無捷徑可走，只有長期堅持科學的生活方式才是保持機體代謝正常、血管健康的不二法門。當血管出現栓塞或病變時患者應立即前往正規醫院進行處理，切勿自行決斷，以免耽誤了正規治療，得不償失。

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