想要「竹竿腿」的女生，這3個壞習慣要改掉！否則會變「大象腿」

對於現在的女生來說，愛美就是天性。很多女生聚在一起就會討論怎樣變美，或者是讓身材變好？尤其是身材，因為顏值可以通過化妝提升，但身材不好就會毀掉所有，哪怕顏值再高都不行！所以好身材是每個人都想要的，但並不代表你想要就會有。

現在腿粗已經成為了很多女生的「心頭事」，因為一旦腿粗真的很難減，而且穿衣還不好看！加上又到了夏天穿短裙和短褲，所以很多小姐姐都想要將腿部變瘦，成為「竹竿腿」！但卻不知道怎麼改變。

其實你真的想要和「大象腿」說拜拜，那這3個壞習慣要改掉，才能遠離大象腿，穿衣還好看！現在我們就來看看是哪3個壞習慣吧？

吃完飯就坐下！很多女生就患有「懶癌」，在吃過飯之後就想坐下來。但卻不知道，這樣坐著會讓你的脂肪堆積，而且不止腿部這裡變胖，就連腰部這裡還會有肉，所以吃過飯就趕緊的站立半小時，讓食物消化掉再坐下。

久坐不動！現在學生還有很多上班族基本上就是一坐就是一天，像這種情況會讓腿部血液循環變慢，脂肪得不到燃燒，自然你的腿部就會越來越粗。因此你最好是坐一個小時就站立十分鐘，讓血液循環正常的流通。

蹺二郎腿！現在很多人就有一個蹺二郎腿的習慣，覺得這樣坐比較舒服！但這樣做也會讓你的腿部血液循環受阻，從而新陳代謝變得緩慢。長時間下來就會讓腿部變粗。所以不要再享受蹺二郎腿帶給你的舒適感，趕緊改掉吧！

圖片來自網路，僅供參考

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