空腹時，不能摸的四種食物，拉肚子不算啥，傷胃才麻煩

我們吃東西的時候是有講究的，因為食物本身的特質問題，多以很多時候，一些食物不太適合在某個時候吃。比如今天要說的空腹的時候，平時很多都能吃的食物，在空腹的時候卻不一定能吃了，不然的話會對身體造成一定的影響，甚至是傷害，多以大家平時可以多多注意這方面的東西，畢竟身體好才有本錢做其它的事情。

第一種：酒

空腹喝酒是大忌。如果大家注意觀察的話，就會發現，我們很多平時的下酒菜有很多都是護肝的，比如花生米，喝酒前吃點對肝臟有保護作用，所以喝酒前記得吃點下酒菜或者別的什麼，盡量別空腹，不然不僅容易醉，而且還對肝臟和胃部會有害處，每年有很多因為喝酒的人進醫院的，這都是肝臟的保護措施沒有做好的緣故。

第二種：柿子

關於空腹不能吃柿子，想必大家應該多多少少知道一點，尤其是還沒有熟透的，裡面裡面空腹的時候胃酸是最高的，這個時候吃柿子，柿子裡面的鞣酸和胃酸遇上之後就會形成難以溶解的鞣酸蛋白，最後會和果膠、纖維素等東西凝結成塊，就是我們所謂 結石，另外還要注意一點，即便不是空腹，柿子也不能一下子吃太多。

第三種：酸性水果

大家別誤會，這裡所說的酸性水果，並不是酸鹼性的那種，而且含有大量的有機酸和果酸等物質，因為這類的水果吃起來不僅口感酸，還會影響胃酸。空腹的時候胃酸本來就多，很多人空腹的時候肚子會叫，這個叫胃部空了之後胃部收縮就會加強，如果吃點會刺激胃酸增多的食物，對胃部的刺激性就會更大，搞不好還會腹瀉，比如橘子、檸檬、菠蘿等。

涼性食物

所謂的涼性食物，主要包括涼性的水果和涼性的小零食，比如梨子、西瓜以及冰淇淋等冰鎮 的飲料。這些對腸胃的刺激性非常的大，平常的時候還好，但是空腹的時候吃，就會容易造成腹瀉，甚至是肚子痛，要是經常這麼干，胃炎也會找上門來。所以空腹的時候吃點溫性的水果好一點，比如蘋果、車厘子等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！