紅棗加一寶，女性常喝，濕氣沒了，補血養顏，子宮更健康！

紅棗加一寶，女性常喝，濕氣沒了，補血養顏，子宮更健康！

紅棗對大家來說是不陌生的，作為一種常吃的食物，紅棗不僅吃起來的味道和口感都比較好，而且紅棗對人體健康也是有幫助的！

紅棗裡面含有非常多的維生素A，可以保護我們的視力不會出現退化的情況，也能預防眼病的出現，女人常吃棗能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白，有預防輸血反應、降低血清谷丙轉氨酶水平等作用。紅棗對心血管是有極大幫助的。可以很好的起到擴張血管，改善心肌的良好作用。紅棗能夠很好地起到保護肝臟的作用，同時還可以增加身體的免疫力。如果晚上泡一杯紅棗茶就能起到很好的補血養顏的作用。大棗中的山楂酸具有明顯的抗癌作用，所以常食大棗有助於預防和治療腫瘤。

推薦搭配：生薑紅糖水

姜是我們日常飲食中不可或缺的一味調料。姜能夠激發陽氣，促進身體的代謝功能，從而去掉多餘的「痰」和水，有助於女性達到體態婀娜、身輕如燕的效果。吃薑可以很好的化解體內濕氣。這是因為生薑有解表化濕的功效。—姜具有利膽抗肝細胞損害的作用，所以多吃薑可以增強肝膽的功能。飲食中加入姜能夠提神醒腦，防止脾胃受寒，引起感冒。生薑和紅糖搭配，再合適不過了，女性常喝，濕氣沒了，補血養顏，子宮更健康！

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