不說虛的！3個妙方改善口腔潰瘍，讓你不花冤枉錢

作為一名資深吃貨

最不能忍受的就是長口腔潰瘍了

雖然這是一種很常見的病證

但大多數人並不了解如何防治

小菌從專家手裡尋來了一個小妙方

簡單實用，很快就跟口腔潰瘍說拜拜

你不妨試試看

口腔潰瘍到底是什麼？

口腔潰瘍是口腔內科疾病中最常見的病症，學名稱為「口腔黏膜潰瘍」。其中，又以複發性口腔潰瘍最多見，表現為圓形或者橢圓形潰瘍，具有"黃、紅、凹、痛"的臨床特徵，即潰瘍表面覆蓋黃色假膜、周圍有紅暈帶、中央凹陷、疼痛明顯。

當進餐或受冷熱、酸辣等刺激時疼痛難忍，嚴重影響著人們的正常生活。一般情況下，口腔潰瘍具有以下3個明顯特點：

複發性：口腔潰瘍發作一次好了、隔一段時間又會出現潰瘍，如一年中潰瘍發生的次數不定。

周期性：發作周期長短不一，可分為發作期（前驅期～潰瘍期）、癒合期、間歇期（半月至數月不等，輕型也有個別患者無間歇期）。

自愈性：該病會不治自愈，一般病程為7～15天，因為人的口腔黏膜每4～14天會生長更新一次。

為什麼口腔潰瘍的總是你？

1

腸胃功能不佳

慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、便秘等胃腸道疾病患者，複發性口腔潰瘍的發病率會明顯增高。這是因為，人體全身黏膜結構是相似的，慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍等疾病的主要病損在消化道黏膜，同時，他們的口腔黏膜也較為「脆弱」。

2

體內激素紊亂

女性體內的雌性激素對口腔黏膜具有保護作用。月經期出現口腔潰瘍，主要是由於女性體內黃體酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。

另外，心理焦慮或者消極悲觀、減肥不當、休息不足、長時間做重體力工作、暴飲暴食等，任何引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發口腔潰瘍。

3

營養缺乏或貧血

包括缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可能會降低免疫功能，從而增加複發性口腔潰瘍發病的可能。建議日常多吃新鮮果蔬，獼猴桃、動物肝臟、深綠葉蔬菜、扁豆、南瓜等。

4

其他慢性疾病因素

糖尿病、血液病、結核病等慢性病患者由於黏膜的營養供應不良，也容易出現口腔潰瘍。如果病情較嚴重，須及時就醫，在醫生的指導下針對「原發病」進行治療，才能減少或避免發生口腔潰瘍。

獨家傳授3個妙方治口腔潰瘍

外塗

穿心蓮茯苓粉

具體方法：穿心蓮20克，茯苓15克，研細粉，用棉簽蘸搽患處，每日3次即可。

穿心蓮能清熱解毒、涼血消腫，除了口腔潰瘍，還可用於緩解牙周病。

茯苓可以利水滲濕，出現在此方中，主要是因為很多複發性口腔潰瘍都是由脾胃濕熱引起，而茯苓有助於改善濕熱體質，以及因心脾濕熱引起的失眠、心悸、食欲不振、頭暈乏力、腹痛腹瀉等癥狀。由於此方是外塗用藥，過敏體質者慎用。

內服

祛火斂瘡飲品

生地青梅飲：取生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。每日1劑，分2—3次飲服，可連用數日。

這例代茶飲具有養陰生津，降火斂瘡的功效。以上方法適用於口腔潰瘍反覆發作的人。

鮮藕蘿蔔飲：取生蘿蔔數個，鮮藕500克。將二者搗爛絞取汁液，將汁液含漱，每天數次，連用3日。

蓮藕清熱解暑，白蘿蔔清熱生津，合用具有清熱除煩、生津止渴的功效，夏季飲用能清解暑熱，適用於起口腔潰瘍時伴有口乾口渴、心煩身熱的人。

史

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