肺癌指的是一種肺部的原發性惡性腫瘤，這種疾病非常的「狡猾」，往往在初級階段很難被察覺，癥狀並不非常明顯。

目前肺癌是死亡率和發病率增長最快的一種腫瘤，而男性患上肺癌的數量則占所有腫瘤的第一位。

這讓我們不得不重視起來。

孫老漢今年六十多歲，近幾個月，孫老漢便發現自己咳嗽的越來越厲害，並且胸部也有隱隱的疼痛感，雖然歲老漢心裡有些打鼓，但是也沒有太在意。

近半個月，孫老漢發現自己身體越來越異常，手指頭越來越粗，到後來都影響到吃飯拿東西，這下孫老漢可著急了。

「不能老了老了，成殘疾了」，孫老漢越想越害怕，趕緊到醫院掛了皮膚科和骨科。

幸運的是，這是位有經驗的醫生，結合孫老漢的癥狀，建議他去掛胸心外科看看，可能是肺部出現的病變。

雖然有疑惑，但是醫生的話孫老漢不敢不聽，掛完號以後，醫生結合孫老漢的病情，讓他做了常規胸部CT檢查結果提示，他的右肺上也長了一個直徑5厘米多的腫塊。

經過纖維支氣管鏡進一步檢查，確診為原發性肺癌。

知道結果的孫老漢，難以接受，說自己幾十年一口煙都沒吸過，怎麼就能得上肺癌呢？

醫生通過詢問孫老漢年輕時的職業，大概找到了原因。

原來孫老漢從年輕的時候一直在石棉廠工作，做了幾十年的工人，後來又在石棉廠做保安，反正環境一直沒變。

由於生產的需要，每天跟石棉打交道，一不小心就會把石棉粉塵和纖維吸入肺部，可引起肺間質纖維化，漸漸使肺變硬。

雖然要求他們帶著口罩，但是幹活不方便，時間長了也就沒幾個人帶著了。

所以做石棉工作的人，一般肺部的受損都會非常的嚴重。

醫生說患上肺癌，除了咳嗽等典型癥狀，手指還會呈現出一種明顯的變化，就是人們常說的杵狀指。

一些肺腫瘤會產生激素樣化學物質，導致更多血液和液體湧向手指尖，手指頭就會變得比平時要厚、要大，就像泡泡一樣。

除此之外，指甲周圍的皮膚可能變得發光，從側面看指甲還變得更加彎曲。雖然這種癥狀在肺癌患者中並不普遍，但有杵狀指的人約80%有肺癌。

這三類人，也是肺癌高發人群，要警惕：

第一類：常年吸煙人群

說到肺癌，很多人會立刻聯想到吸煙，的確如此，吸煙是直接導致肺癌的第一大因素。

有研究表明，吸煙人群患癌症的概率，比不吸煙的人高8-12倍，吸煙越多、年數越久，患肺癌的風險也越高。

煙內含有上百種有毒有害物質，包括尼古丁、芳烴類物質等。

長期吸食，身體中的癌細胞則更容易滋生，從而導致肺癌的出現。因此對於這類人群來說，一定要定期做好CT的檢查，並且做好預防肺癌的措施。

第二類：炒菜不開油煙機的人

研究發現，女性的肺癌患者，打不多數人都有炒菜不開油煙機的情況，所以長期的額接觸炒菜產生的油煙，會大大的增加患上肺癌的可能性。

研究發現，油炸，或熱油炒菜時，PM2.5會迅速飆升幾十倍。遭受PM2.5的侵害，會增加患肺癌的危險性。

所以建議女性盡量在通風的環境下炒菜，或者是炒菜的時候要開著油煙機。

第三類：長期接觸二手煙的人群

據檢測，二手煙中含有大量PM2.5，大大影響室內空氣環境。

在吸煙的過程中，二手煙所產生的煙霧含有幾百種有害物質，會殘留在空氣或者是衣服等，這就容易被家人間接接觸，提高患肺癌幾率。

還會導致身體的免疫力下降，從而誘發各種其他身體問題，影響身體健康。

日常養肺，做好三件事：

第一件：常飲清肺茶

肺部，是一個喜潤惡燥的器官，日常養護肺部健康，就要保證攝入充足的水分。

日常可以多飲點茶水，可以幫助身體排毒，還可以滋陰潤燥，有益肺部健康。

多於長期吸煙者，更是如此，喝茶可以降低煙草對身體的損傷。

可以喝點黃花郎黃茉莉茶：

用黃花郎和黃茉莉花搭配而成，可以每日代茶飲。

黃花郎，是「葯食兩用」的小植物，在春夏季，隨處可見，很容易採挖到，用來泡水喝，對於潤肺、排毒、消炎，有很好的效果。

其還具有「天然抗生素」的美稱，能夠消除口腔炎症，有廣譜殺菌的效果，是「八大金剛」之一，可以消炎排毒，幫助肺部對抗炎症，助力身體排出毒素。

黃茉莉花，芳香入脾，治辟穢治痢，解清虛火，去寒積，更很強的消炎作用，對於改善咽炎，也有不錯的效果。

二者搭配在一起，泡水喝，可以潤肺排毒，還可以消炎、去火，非常適合吸煙者。

第二件：補充維生素C

這一點對於吸煙的人群來說尤為重要。因為在吸煙的過程當中會大大的消耗身體中的維生素C。

一根煙抽完，身體為了消滅掉煙霧裡的毒素，要調用體內25毫克左右的維生素C，才能完成這份工作。

所以吸煙者，日常補充維生素C既可以抵抗煙毒，還可以提高身體免疫力。

第三件：適當的運動

運動，是提高身體免疫能力的有效方法之一，規律適當的運動還可以降低身體患病的風險。

每天做60分鐘中等程度的運動，或最少30分鐘劇烈運動，都能達到最佳的健康效益。

或者是沒時間運動的人可以適當的做一些家務，擦擦地等也同樣可以。

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