女生「大姨媽」來臨，這3樣東西別太省，減脂排污血還你好氣色！

Hello大家好，歡迎來到12生肖命運學，今天我們討論的話題是：女生「大姨媽」來臨，這3樣東西別太省，減脂排污血還你好氣色！

說起「大姨媽」，女生難免是會怨聲載道的，尤其是痛經嚴重的女生就更是如此了，不過排除因疾病引起的痛經，身體比較健康的女生若是會感受到疼痛多半也都沒有什麼大事，可能就是因為著涼引起的。不過無論如何，女生在大姨媽來的時候，下面這3樣東西就不用省著吃了，要知道它們不僅可以幫你排污血還有助於減脂改善氣色。

首先，魚肉。多半女生在大姨媽來臨的時候，心情都會比較糟糕，小事會當成大事苦惱，就算是沒事心情也都比較煩，而這就是內分泌失調導致的，在這種時候女生就可以選擇多吃一些魚類來緩解這個癥狀，而且魚肉就算是吃太多往往也不會引起發胖。

其次，蜂蜜熱牛奶。對於很多女生來說，大姨媽來臨其實沒什麼，難受的是痛經，很多時候甚至還會影響到睡眠，而這時給自己熱一杯加了蜂蜜的牛奶就很舒服了，不僅能夠緩解痛經還能夠安撫你的心情，尤其是蜂蜜還有清腸的功效，而心情和睡眠好了，氣色自然就會好很多了。

最後，南瓜。受大姨媽影響，不少女生在大姨媽來臨的時候往往都會頻繁長痘，十分影響顏值，而在這種時候完全就可以多吃一些南瓜了，不僅能夠減脂，還有助於排污血，最主要的是南瓜對改善皮膚也起著十分重要的作用。

總之，女生在大姨媽來臨的時候，上述這些東西是可以多吃一點的，對身體的好處還是很大的。

你認為女生在大姨媽來臨時，還有哪些東西也是可以多吃一點的呢？

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