在我國，肺癌已經成為發病率最高的惡性腫瘤，也是癌症死亡的首要原因。

肺癌的發病率在不斷提高，其中吸煙無疑是最主要的因素！

這是因為香煙在燃燒的過程中，會釋放尼古丁，苯並芘，亞硝胺等等，這些物質均有致癌作用，隨著時間的推移，它們會導致鱗狀細胞癌和未分化小細胞癌。

彪子家在農村長大，小時候，彪子不愛學習，錄像廳里流行「古惑仔」，彪子每天都去看。

因此，彪子每天都喜歡欺負同學，還經常出去打架，很快，彪子就被學校開除了。

輟學後的彪子，更如「脫韁的野馬」，與社會上不三不四的人混在一起，喜歡打架，脾氣也越來越變得暴躁。

就這樣，今年25歲的彪子，雖然有了工作，但是脾氣沒有改變，有一點「小事情」都會大發雷霆！

前段時間，彪子去吃飯，就與別人打了一架，打完架之後，彪子總感覺自己的左肩痛。

一開始彪子也沒有注意，以為過幾天就好了，然而兩個月過去了，彪子的肩部越來越痛，於是他就去醫院進行檢查。

到了醫院以後，醫生就讓他拍了CT，結果醫生看了CT說彪子患了肺癌晚期！

聽到這裡，彪子立刻就大罵：我肩膀疼，你說我得肺癌了？你TM會不會看病啊？

醫生便給彪子耐心的解釋：肺癌嚴重時，腫瘤會壓迫肩部神經，導致肩痛。

聽到這裡，彪子不吱聲了，看到病例後，忽然跪地大哭，求醫生救自己一命。

醫生經過詢問，嘆道：2件事做的太多，肺經受不起！

原來，彪子雖然25歲，煙齡卻十多年了，每天都要吸三包煙！加上彪子平時的脾氣不好，易怒也會使各種癌症的幾率大大增加！

醫生提醒：身體「三處」疼痛，或許肺已癌變！

1、胸痛

約有半數以上的肺癌患者會有胸痛的情況，特別是周圍型肺癌，胸痛可為首發癥狀，主要是由於癌組織浸潤胸膜所致。

胸痛常固定於病變部位，早期多呈間歇性隱痛不適。隨著體位的改變、呼吸加深和咳嗽時可使之加劇。

2、肺痛

若咳嗽加重，伴隨著肺部疼痛，說明不是普通感冒引起的。

因為我們的肺部很強大，不到萬不得已，是不會發出疼痛信號的，一旦出現，就是肺癌在「暗示」你。

3、嗓子痛

咳嗽是肺癌的典型癥狀，肺癌引發的咳嗽癥狀是因為支氣管粘液的變化造成，也可能是胸膜被侵犯等原因造成。

還有就是腫瘤生長於管徑較大，當外來刺激到敏感部位的時候，就會出現類似藥物刺激引發的咳嗽癥狀。

保護肺部，戒煙是關鍵！戒煙期間，堅持「四個一」：

一：一杯茶——玉參苦梗茶

將蒲公英根、菊苣根、苦梗、玉參搭配在一起，製成代茶飲，熱水沖泡，可排毒、潤肺。

蒲公英有很好的消炎去火作用，具有「天然抗生素」之美譽，是「八大金剛」之一，在戒煙期間，蒲公英對口腔炎症，有廣譜抗菌作用。

菊苣根有利尿消腫，增強免疫力的作用，可保護肝臟、利尿，促進排毒，還可改善血液循環，清除肺部廢物。

苦梗歸肺經，有宣肺、利咽、潤肺之功效。據《本草通玄》寫：肺為主氣之臟，苦梗可主治咳嗽痰多、咽喉腫痛等表現。

玉參，入五臟，為養陰生津之良藥，可緩解肺虛引起的嗓子乾燥、少痰等表現。四者搭配在一起，養肺排毒、潤肺消炎，是戒煙期間不錯的代茶飲，可緩解戒煙不適癥狀。

二：一個動作——擴胸運動

擴胸，可疏通肺部經絡，鬆弛肌肉組織，促進肺部血液循環，有利於雜質的排出。

戒煙期間，可多做擴胸運動，鍛煉肺活量，促進肺部健康。

每天堅持15分鐘左右，可提高心肺功能。

三：一個穴位——列缺穴

列缺穴位於人體前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。

堅持每天用食指指腹揉按此穴，每次1到3分鐘，有通上徹下的作用，能讓人更加清醒，還可降低煙癮。此穴又稱為「戒煙穴」。

四：一種營養素——維生素C

維生素C，是一種水溶性維生素，也被稱為「抗壞血酸」，能夠有效地避免過氧化作用。

吸煙會使體內儲存的抗氧化劑、維生素等快速消耗，體內中自由基等有害物質增多，而戒煙過程中，補充維生素C，利於提高身體解毒能力。

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