慢性胃痛疼痛難忍？這幾個穴位快速趕走疼痛，還你一身輕鬆！

慢性胃痛治療起來進展緩慢，常常會反覆發作，中年以上好發病，並有隨年齡增長而增加發病率的傾向。中醫主張針灸來治療。

針刺和灸法

常用穴——內關，足三里，中脘。

備用穴——上脘，梁門，下脘；肝俞，脾俞，胃俞，膈俞。

內關、足三里、中脘是胃脘痛的常用穴，一般先取內關或足三里，之後看病情需要再取中脘，即先遠取後近取。對緩解疼痛，和胃、寬中有良好作用。臨床研究證明，對胃潰瘍病等患者，針刺足三里等穴多引起蠕動增強、幽門開放、排空加速。有的還觀察到，當胃弛緩時，針刺使收縮波加強，胃緊張時則使之弛緩。

上脘、中脘、下脘、及梁門（左)，是胃病的近取法，可分別交換選用。對胃下垂，可用透穴斜刺，如取中脘向水分穴方向斜刺，得氣後將針尖退至皮下再向大橫方向斜刺；針下脘時向天樞方向斜刺。或於中脘或下脘旁四寸處（名「提胃」和「胃上」）進針，向天樞方向斜透，捻針使產生胃部上抽感。還可根據X線診斷，當胃小彎處中線旁二寸進針，向臍中斜透，以増強收引感。對虛寒證，上穴可用艾條灸或間接灸法。

有關的背俞穴，對調整內臟功能具有良好的作用；還可以根據按壓檢查的敏感反應來取穴。對潰瘍病出血，宜取背穴為主。古人稱「血會膈俞」，配合肝、脾俞，均可治血證。

食療方3則

豬肚粥

豬肚1隻，粳米150克。豬肚洗凈，切剁碎爛，加山芋澱粉做成肉丸子，放在砂鍋內煮熟；粳米淘洗乾淨，加水適量煮成粥，據食量大小取豬肚及湯與粥拌勻，溫食。

作用：補虛止痛；適用於脾胃氣虛，胃部疼痛。

花生紫米粥

紫糯米1杯，花生半杯，鹽適量。將紫糯米、花生洗凈。鍋中加水燒開，下紫糯米和花生，煮開後轉小火，熬成粥。粥將煮熟，放少許鹽調味即可。

生薑鯽魚湯

生薑30克，陳皮10克，胡椒3克，鯽魚1條。將魚去鱗，剖肚去內臟，生薑、陳皮、胡椒用紗布包好，放入魚肚中，加清水適量煨熟，入鹽、味精等調味品，食魚喝湯。

作用：溫中散寒，理氣止痛；適用於虛寒性胃痛。

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