明星是如何瘦下來的？景甜靠喝酵素，蔡依林靠喝水，她卻靠斷食！

夏天快要來了，馬上就到了露肉的季節了，很多女孩子都開始發愁了，看著自己一身的肥肉，夏天可怎麼過啊？有減肥的心卻沒有減肥的力氣，要麼就是沒有時間，要麼就是辦了健身卡卻懶得去健身房，可是回頭看看娛樂圈當中的女明星，他們的身材管理就那麼好，總是保持一個特別完美的狀態，所以很多人就想問：明星到底是如何瘦下來的呢？我們一起來看看吧！

首先我們來說一下景甜，景甜曾經分享過自己保持好身材的秘訣，就是靠喝酵素，使自己的身體達到一個比較好的狀態，對於瘦身來說，運動是必不可少的一環，但是吃在某種程度上來說，比運動更重要，都說健身的人是七分靠吃三分靠練的，那對於很多人來說，根本戒不了美食，所以和景甜一樣和酵素也是一個不錯的選擇。

接下來我們要說的就是蔡依林，蔡依林其實年紀也已經不是很小了，按理來說新陳代謝各方面是不如年輕人的，可是這些年來，蔡依林還是保養得像個少女一樣，原因也是很簡單，蔡依林瘦身主要就是靠喝水，在一檔綜藝節目當中，蔡依林曾經就說過，自己平時每天都要喝大量的水來促進自身的新陳代謝，如果必須要熬夜的話，就需要喝更多的人，讓自己的身體處於一個很好的循環狀態。

最後我們要說的就是吉克雋逸，吉克雋逸瘦身竟靠斷食，其實說到斷食也不是每天都斷食了，而是一周七天的時間，有五天是好好吃飯的，剩下的兩天是運用斷食的方法，簡單吃一些水果和喝一些東西，讓自己的身體處於一個自我調節的狀態，也是一個自我修復的過程。

你覺得哪種瘦身方法更適合你呢？不妨在下方討論一下，或者說出你的瘦身方法，大家一起變美變瘦吧！

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