可樂殺精？精子的生存狀況可真夠兇險的……

正確情況下，精子很多，多到數量驚人，一不小心就會「中招」，就會「鬧出人命」。

但是，精子也很脆弱。傳說中，抽煙、喝酒、環境污染、工作與心理壓力、肥胖、年齡增長、甚至是喝可樂和咖啡都能影響精子的數量和質量，嚴重的還會造成男性不育。

今天，丁香媽媽請來了主任醫師段濤，看看那些殺精傳說是不是真的。

殺精傳說六則

1. 霧霾會殺精？

是的。

持久性環境污染物是導致男性生殖能力下降的因素。此類污染物包括家庭和工業污染物排放、汽車尾氣、污水和農藥等。嚴重的霧霾（尤其是 PM2.5）也會影響人們的生殖能力。

2. 飲酒會殺精？

是的。

酒精不僅僅會影響肝功能，還會影響你的「上半身」導致記憶力下降，還會影響你的「下半身」損害精子的質量。

3. 吸煙會殺精？

是的。

吸煙不僅會導致精子數量降低，減緩它們的移動速度，還會造成精子變形和 DNA 損傷。有研究表明，經常吸煙的男性精子數量比不吸煙的男性少 22％。

圖片來源：giphy.com

吸煙量越大，精子數量越少，精子的畸形率越高，精子的活動力越低。

4. 高溫會殺精？

要警惕。準確的說，應該是睾丸怕高溫。

高溫環境下，精索靜脈曲張，精子的質量會受影響，精液中的精子濃度也會降低。所以，要避免穿緊身褲（內褲），避免長時間的洗桑拿和在高溫環境中工作。

5. 可樂會殺精？

假的。

曾經有個在民間流傳的「秘方」，就是在性生活以後不需服用緊急避孕藥，而是事後用可樂沖洗。

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不過這個「秘方」早就被臨床實驗所否定：「使用各種軟飲料對精子活力進行了研究。與沒有用軟飲料沖洗的對照組相比，精子仍然具有 70% 的正常速度和運動能力。這其中，可樂雖然具有最大的殺精效應，但和殺精產品相比，殺精效應可以被忽略。」

6. 咖啡會殺精？

沒證據。

一直有人懷疑男性喝咖啡會影響精子的 DNA，導致生殖能力的下降。但是很遺憾，到目前為止，臨床流行病的研究都未發現男性喝咖啡導致生殖能力下降的證據。

一直被懷疑，從未被證實。

馬照跑，舞照跳，咖啡照喝。

精子是很多，精子也很脆弱

人類是兩性繁殖，但是男女是不平衡的：精子很多很多，卵子很少很少，精子很小很小，卵子很大很大。

每次性生活，男性大約可以排出2000～6000 萬個精子，女性每個月通常只會排一個卵子。

男性的精子從發育到成熟，整個周期約為64 天。

雖然精子的再生循環周期很長，好在人類每克睾丸組織在 24 小時內生成的精子數量很多，大約有300～700 萬，精子的成熟是連續性的、不間斷的。

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在造成不孕症的眾多因素中，男性因素所佔的比例大約為10%～15%，有的文獻認為這個比例還要高一些，可以高達20%～30%。

而在男性不孕的因素中，少精症、弱精症和無精症是最常見的。

根據國內外的文獻報道，在過去幾十年里，男性的精子數量和質量出現了明顯的下降，總的精子數量下降了大約 50%，目前還繼續以每年1%的速度持續下降。

造成精子數量和質量下降的原因有很多，主要是和環境與生活習慣有關係。

精子是很多，精子也很脆弱。殺精傳說是很多，不過幸好也不用因此戒掉可樂。

本文首發於「段濤大夫」（ID：Dr_Duan_Tao），懷孕生娃育兒有點慌？聽段濤聊靠譜的孕育科普！如需轉載，請聯繫原作者。

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