00後身高不到165？這3個動作堅持做，170也不是問題！

現在不少小夥伴在初中的時候看到別人的身高都開始慢慢的突破160、165的，心裡肯定是會感覺有點失落，甚至很多的小夥伴們都對著身高尺發愁，總是怕自己的身高停留在這個階段就不長了，但是小夥伴們完全不用擔心這一點，現在的00後身高普遍都比較高，以前170 的女生就已經很高很高了，但是現在170 也只能算是稍微的有一點點高了，所以身高的問題應該是不用小夥伴們發愁的。

但是還有的部分小夥伴們眼看著自己已經初三了，或者是已經高二高三了，這身高還是沒有突破165，其實完全不用擔心，上了大學之後都還很有可能長的，如果想增長身高的話，就堅持下面的這三個小習慣吧！

第一，踮腳走路，不少的小夥伴們都說這個習慣其實是減肥瘦腿的，但其實這個瘦腿的效果也有，減肥的效果也有，如果你想長高的話，堅持下來可能也會有效果，只是這種就要看你的身高是不是還有上升的空間了，如果還沒有完全長到你的身高極限的話，那就還有可能可以突破。

第二，每天貼牆站一個小時，這個其實對減肥是很有效果的，而且還可以改善有駝背習慣的小夥伴們，長期堅持姿態會變得越來越好，看起來視覺上身高也會更顯高的，

第三，每天平躺，雙手放在肚子上，然後放鬆把腳伸直，感覺自己能伸的越遠 越好，這個長期堅持下來也會對增身高有一定的幫助，不過還在處於長身體的小夥伴們還是要多喝牛奶啊！

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