春季有損「陽氣」的壞毛病，你做了幾個？

隨著現代社會發展的特別好，人們的生活質量也提高了，還而且還有一些愛美的女性審美，還有時尚感也都不一樣了。經常性的有一些女性會在冬天穿的越來越少。其實是為了體現自身的美，但是你這種美嚴重影響到了你的身體健康。

像一些愛美的女性，經常就是穿褲子要露出腳踝，雖然這樣非常的美，但是你卻在不經意間把身體裡面的陽氣損傷了。尤其是現在是春天，早上還有晚上是比較冷的，如果這時候你把腳踝露出來，那麼一些涼氣，還有寒氣就會從你的腳踝處鑽入到你的身體裡面，就會危及到你的經絡，還有關節。

還有一些漏肚臍的人，在你的腰部是帶脈所行之處，其實也是腎臟所在的地方。腎本來就是比較喜歡溫熱度數，特別討厭非常寒冷的這個溫度。所以說你如果把肚臍漏在外面的話。像早上的寒氣而且還有一些冷氣進入到你的身體裡面，就會損傷你身體裡面的陽氣。

還有在春季的時候，大家最好都不要吃影響陽氣的水果，像一些香瓜，甜瓜，還有柚子，這些水果都會損傷脾胃的陽氣。大家最好吃一些應季的水果，而且味甘性平的，或者偏溫熱的水果，這些都是可以的。

晚上睡覺的時候建議泡一下腳，然後你可以在熱水裡面放上幾個艾葉，還有生薑，花椒，這些都對身體有好處的，能夠幫助人驅走身體裡面的寒氣，像一些肌肉酸痛的人也可以得到很大的緩解！

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