女生改善體寒，可吃這些驅寒食物

此文章由「娛樂文瑤說」原創，首發於企鵝號。 文章相關圖片請看文字下方

女生改善體寒，可吃這些驅寒食物

女生改善體寒，可吃這些驅寒食物，聲明：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知

一、中藥材

1、西洋參

性平和，吃它有助補氣，而且具有補而不燥的特性。利用它泡水喝，能夠補氣養陰。也可以利用它與豬瘦肉一起燉湯喝，滋補又暖身，幫助你驅走體內的寒氣。

2、肉桂

其為肉桂的乾燥樹皮，一般是在秋季的時候被剝取，之後等其陰乾。吃它有助補火助陽，引火歸元，幫助人體驅散寒氣。建議利用其與山楂、粳米煮粥喝，或者說與乾薑一起加水煮成湯飲用。

二、肉類

1、狗肉

祖國醫學認為狗肉具有溫腎補氣、助陽散寒的功效。對於畏寒的人來說，吃些狗肉幫助驅寒，比如說利用番薯燉煮成佳肴食用。

將1斤番薯洗好，再將番薯皮刮掉，切成小塊備用。再將狗肉1斤洗好，切成小塊備用。再將所有的食材準備好，洗好了以後，一起放入碗中，加入食鹽、水和油，攪拌均勻之後，隔水蒸熟就可以食用了。

2、牛肉

祖國醫學認為，有補益脾胃。性味平的牛肉，和甘潤滋補的北芪、党參一起燉湯喝，有助增強禦寒能力。

聲明：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知

三、水果

1、桂圓

其味甘，性溫，吃它具有很不錯的滋養補益之效，對於身體內寒氣多的女人來說，吃它很是不錯。除了可以直接剝殼食用之外，還可以和排骨等食材，一起燉湯食用，喝湯一口熱熱的桂圓熱湯，暖身效果很不錯。

2、荔枝

其是一種溫性水果，富含葡萄糖、維生素等等，吃它能夠很好地為身體補充能量。對於寒性體質的女人來說，吃它有助驅寒。因此，平日里可以買些荔枝食用。但是也不要一次性吃太多，不然的話，很容易上火的。

3、榴槤

這是一種特別滋補的水果，吃它有滋陰、溫和補腎的作用。適當吃它能夠促進體溫上升，幫助改善寒性體質。其中，小編提醒，利用榴槤和骨頭一起燉湯喝，滋補養身的效果會更好。

此文章由「娛樂文瑤說」原創，首發於企鵝號。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！