寶寶睡覺時，環境越安靜越好嗎？如果你這麼想就錯了

閨蜜剛生了一枚小公主，我們前去看望。房間里靜悄悄的，彷彿到了莊嚴的寺廟。閨蜜說，寶寶在睡覺。原來，這枚小公主睡眠特別淺，房間里稍微有點動靜，小腦袋就開始左搖右搖，好像快要醒來。所以只要寶寶在睡覺，全家人都躡手躡腳，輕聲細語，上演家庭默劇。

不少家長像閨蜜這樣，一切以孩子為中心，如果孩子在睡覺，就盡全力維持家裡安靜的環境，讓孩子好好睡覺。其實，大可不必。周圍越是安靜得連根針掉在地上都聽得見，那就算髮出一丁點低於正常分貝的聲音，也如睡夢中的一聲巨響，孩子很容易被驚醒。

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有些低月齡的寶寶因為腸絞痛睡眠質量不佳突然啼哭，家長就認為孩子是被吵醒。但是無論哪種原因，家長都不能夠驕縱孩子睡覺怕吵的不良習慣，而應該讓孩子逐漸適應生活噪音。

孩子就像一張白紙，家長在白紙上畫了什麼，孩子就是什麼。孩子的適應能力很強，他們在媽媽肚子里就可以感受到各種聲音和動態。來到世界上，就算給他一個比較吵的環境，他想睡覺時依舊能夠不管不顧地酣然大睡。

從小給孩子提供一個絕對安靜的睡眠環境，孩子就會形成習慣，今後只有在安靜的睡眠環境下才能睡著。而安靜的睡眠環境營造起來是需要犧牲其他人的正常需求的。比如，長大到了集體宿舍，不可能要求每個舍友都遷就自己的生活習慣，而這種睡眠習慣越大越難糾正，最後痛苦的只有孩子。

給孩子提供絕對安靜的睡眠環境的另一個衍生危害是，孩子對聲音顯得特別敏感，不僅表現在睡眠中，還會影響到學習中。孩子在學習過程也會要求周圍保持安靜的學習環境，否則孩子就容易受周邊環境干擾，時不時地分心聽一聽周圍有些什麼動靜，不夠專註。與其說是怕周圍聲音的吵鬧，不如說是孩子養成尋找聲音的習慣。

那麼，難道孩子睡覺時，家長還大聲喧嘩嗎？其實，過猶不及，在孩子睡覺時保持一個正常的環境就可以了：

孩子白天睡覺時，家長只需要拉上窗帘，適當降低房間里的亮度。家長在家裡該幹嘛幹嘛，該發出什麼聲音就發出什麼聲音，不用特意地降低。這樣讓孩子知道這是在白天睡覺，不適宜睡太久。

孩子晚上睡覺時，家長就要適當地降低分貝。這不是對孩子的特別對待，而是一種基本的禮貌，無論家中誰在晚間休息時，都應該控制自己的聲音，不影響他人休息。

當然，當寶寶不舒服的時候，還是應該保持環境的安靜，讓寶寶靜養。但對每個健康的寶寶來說，在有一點雜訊的環境里睡覺，真的是一件蠻有安全感的事情。

無菌倉里培養不出強壯的品格，通過一味地消滅周圍的聲音來營造良好的睡眠氛圍是很沒有道理的。家長應該給孩子做積極的影響，學會與周圍環境和諧相處，而不是處處苛責，處處改變。

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