牛奶再好，也不適合這7類人喝，可別貪嘴了

健康 04-25

在生活中，很多人都會有喝牛奶的習慣，牛奶富含高蛋白，能夠補充營養。特別是對於正處於生長發育期的兒童來說，也是很有幫助的。並且，每天喝一杯牛奶，補充鈣，能夠有效預防骨質疏鬆。但是，有時候有些人喝完牛奶之後會感到身體很不舒服，因此需要避免。那麼，具體來說，哪些人不適合喝牛奶呢？

哪些人不適合喝牛奶呢？

1、患消化道疾病的人

現在有大量的研究表明，牛奶對於胃酸的分泌有促進作用，而且比一般的食物的刺激作用更大。而胃酸的分泌增多，會加重或者誘發消化道疾病的發生。因此患有消化道疾病的人，比如說：消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍等的患者，在生活中最好要減少牛奶的攝入，最好不要喝牛奶。另外，進行腹部手術的患者也不要在術後喝牛奶，會導致腸脹氣，不利於術後的康復。

2、過敏體質

牛奶也是日常生活中常見到的一種過敏原。對於過敏體質的人，喝牛奶的容易出現腹部不良反應，影響患者的生活，而且如果過敏反應嚴重的話，還可能出現休克。雖然這種情況比較少見，但也不可忽視，以免危及生命。可用酸牛奶代替，既能補充營養，也能解饞。

3、乳糖不耐受的人

乳糖不耐受，簡而言之，就是說體內缺乏乳糖酶的人，但是牛奶卻富含乳糖。因此，如果乳糖不耐受的人喝牛奶的話，就會使得牛奶中所含的乳糖不能夠被機體所吸收，小腸吸收不了，就會直接進入人體的大腸。此時，就會到刺激大腸引起腹脹腹瀉腹痛等不良反應，這也是生活中很多人不能喝牛奶的原因。

4、腎結石患者

牛奶中富含鈣，而腎結石患者如果喝牛奶的話，會使得鈣在尿中濃度短時間突然增高。尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易導致結石的形成，導致患者的癥狀加重。

5、反流性食管炎患者

食管括約肌的作用在喝完牛奶之後會有所下降，如果反流性食管炎的患者喝牛奶的話，就容易導致胃液反流加重，因此需要避免。

6、鉛作業人員

一般來說，鉛與牛奶中的乳糖可發生化學反應。鉛的吸收增加，導致鉛在體內的蓄積，引起鉛中毒，容易使鉛作業者出現頭暈、頭痛、易疲勞等癥狀，引起慢性中毒反應。因此，鉛作業人員應當少喝牛奶。

7、膽囊炎和胰腺炎患者

在膽汁和胰腺酶的協助之下牛奶中所含有的脂肪才能被消化。如果膽囊炎或者胰腺炎患者喝牛奶過多的話，會使得病情加重，出現一些不良的癥狀。