半夜醒來，為何總是大汗淋漓？中醫告知了幾個問題，對照一下

出汗，是人體新陳代謝的表現，然而，出汗過多或者莫名其妙出汗就要重視起來了。盜汗，就是其中一種值得注意的現象，因為它預示著你身體可能會存在某些疾病。

什麼是盜汗？

盜汗指的是晚上睡覺之後，排除溫度、藥物等其他因素的影響，出汗異常，而且醒來之後出汗就停止的異常情況。

根據出汗時間段、出汗量等綜合來判斷，大致可以將盜汗的嚴重程度分為3檔。

1、輕型盜汗

一般發生在深度睡眠之後，或者是清晨與睡醒前的1個小時左右，有輕微的汗液排除，醒來之後人會感覺整個身體或者某個部位有粘稠的感覺，但醒之後不會再有汗液，也不會帶來不適。

2、中型盜汗

中型盜汗是指人在剛入睡不就，就有汗液排出，而且量還不少，可以濕透衣服，同樣的醒來的時候，與輕型盜汗一樣，不會再出汗，而且再次入睡的時候也不再出汗。與輕型盜汗不一樣的是，中型盜汗醒來時會帶來些許不適，如口乾舌燥、烘熱等。

3、重型盜汗

重型盜汗是指汗液極其容易排出，在剛入睡或者即將入睡的時候，就有大量汗液排出，量大到甚至會浸濕被子，而且汗液中常常帶有淡鹹味或者汗臭味。在這種情況底下，睡覺質量會嚴重受影響，導致一晚醒來多次、再次入睡時出汗情況依舊。醒來的時候，不適感會比中型盜汗更強烈，包括有煩躁、口乾舌燥、頭暈、疲憊等。

盜汗暗示著些什麼問題？

通過以上介紹，可以了解到盜汗可大可小。從中醫的角度來看，盜汗意味著身體出現了異常，多是由於氣陰兩虛引起的，如果盜汗長久下去不調理，則也會反過來更加耗傷起陰。從西醫的角度來看，盜汗可導致甲狀腺功能亢進、低血糖、更年期、紫竹神經功能紊亂等疾病。

治療盜汗有什麼妙方？

既然盜汗不容忽視，那麼日常該如何調理呢？對應上述3檔盜汗嚴重輕度的分類，如果是屬於重型盜汗，建議去醫院做詳細檢查，確診是否是由疾病引致。如果是屬於輕型、中型盜汗的話，不妨試下以下1個方子，通過自行調理來緩解。

小麥止汗飲

配方包括50克浮小麥和10克五味子，做法是先將兩樣藥材用涼水浸泡半天，煎煮時用500毫升的水煮半小時，如果口味喜甜，可以加入冰糖來調味。最後得出的量大概是100毫升，一天分開2次飲用，每次50毫升。

未經作者允許授權，禁止轉載

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！