為什麼總是失眠多夢？是這個「臟器」出了問題，現在了解還來得及

失眠多夢是每個人都會遇到的問題，其實關於這個問題，大部分人都覺得挺棘手的，只能靠安眠藥來解決這個問題，但是實際情況下卻可能是身體的臟器除了問題，或者是身體一些地方虛了以後，才導致這個問題。

無論解決什麼問題，光解決表面是沒有用的，最好的辦法就是解決掉根本的問題，這樣才能起到作用。

一、失眠可能是血「虛」了

一般情況下，我們的對於貧血的人的認識可能只是覺得不吃飯容易頭暈，容易低血糖，看起來臉色沒有那麼紅潤，但是你知道嗎，失眠其實和低血糖有著十分緊密的關係，若是出現嚴重貧血的話，那麼基本上整夜整夜的睡不了覺，因為你身體當中的血糖沒有辦法支撐身體晚間的修復和運轉，於是就會出現持續性失眠的情況，對於我們的身體來說，真的是有很大的傷害。

二、失眠可能是肝「壞」了

對於我們的器官來說，其實肝臟對於睡眠的掌控性是比較強的，若是肝不好的好，那麼晚上睡覺的時候，也會出現難以入眠的情況。

而在中醫當中則是這樣說的，我們的肝臟裡面藏的是人的主要靈魂所在之處，這個地方需要血液的滋養，若是肝不好了，就會導致血液無法及時的滋養肝臟健康，然後導致肝臟受損的情況越發的加重，而肝不好，就會導致一系列的問題，其中最為主要的就是失眠多夢的情況。

所以想要改善失眠的問題的話，最主要的就是要養好這兩處睇番個，一方面是讓自己的肝變得更加的好，一方面使讓自己的氣血充足一點，那麼這樣慢慢的，失眠的情況才能夠從根本上解決，相比較盲目的吃安眠藥和煩惱來說，記得從根本上下手。

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