患腎結石，最忌諱吃這些「傷腎物」，小石頭越吃越大！吃藥都難排

腎臟的健康對每個人都至關重要，不管是男是女，腎臟對人體的健康程度影響都很明顯，腎臟會直接影響到自我的新陳代謝，更影響排尿，排毒等。一般腎臟不好的情況，男性患者比較多，但是如今很多女性也面臨著腎臟的一些毛病，尤其腎結石。

腎結石是很反覆的一種腎臟疾病，我們的腎臟里會長出很多的「小石頭」，在難受時會很痛，整個人都是比較虛弱的，一般有結石你開始發現不了，等到腎臟受到結石的影響，新陳代謝等出現問題時，就會出現嚴重的痛疼感，這時候你就得想辦法排出結石等。但為何會長結石呢？而且很多女性也會長？這和如今的生活習慣有關，整天坐著都不運動，在加上喝水比較少，腎臟排毒難，結石也就會堆積。而患了腎結石後，飲食萬萬要控制好，看看最忌諱吃的就是這些「傷腎食物」，小石頭越吃越大！吃藥都難排呢！

1，高鹽分的腌制物

腎臟是排毒的，那麼需要大量的水分，但是如今很多年輕人不僅僅喝水少，還愛吃一些腌制的食物。就是鹽分很高，經過長期腌制而做成的美味，比如很多蜜餞類的小零食，還有腌制的鹹菜，臘肉，臘魚等等。這都是鹽分很高的食物，對腎臟的傷害是比較大的，因為鹽分攝入過多，會加速小石頭的生長。同時會造成身體內鈣物質的流失，慢慢沉澱，從而成為結石，加重結石的生長。所以口味清淡，能讓你遠離患上結石的風險，很多腌制食物本身就沒有營養，所以還是少吃吧，免得結石吃藥都難排！

2，高糖分飲料，碳酸飲料等

飲料是如今年輕人很鍾愛的，有些人可能一天要喝上三四瓶飲料，還嫌少了！但若你不想要患上結石，或者是不想結石加重，那麼高糖的飲料，或者是碳酸飲料等，都萬萬不要吃了。因為這些不營養的飲料中，有大量的添加物質，化學成分等，會加速身體鈣的消耗流失。若你已經有結石的煩惱，還是愛喝各種飲料，那就真得要小心結石會變多，而且吃藥，多喝水可能都很難排出去。

3，豆類食物

想要改善自己腎結石的問題，那麼豆類的食物可得盡量少吃為好！雖然像黃豆，豆腐等等，都是對身體有好處的，但對於腎結石人群而已，卻是傷腎之物，是很忌諱吃的。其中有大量的鈣成分，可以補充營養，但對於腎結石而已，卻是會讓小石頭越吃越大的，所以類似的豆漿等，都應該戒掉為好，天天吃就是在補充結石長大所需要的營養，大量的鈣物質會造成腎臟的壓力。

腎結石也變得很年輕化了，所以若你患上了腎結石，那以上這些傷腎的食物，可萬萬別貪吃啦，別吃藥喝水都不難排出結石，那就是真難受了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！