比孩子所有能力培養都重要的，是「元能力」
未來是全新的，有可能今天我們強調的一切學科、技能都不重要，到底什麼重要，無法完全預知。
因為所有的孩子，最終是要走進一個我們完全未知的世界。
因而，教育也不得不去考慮，「未知」這個點，孩子要如何適應？
面向未來的教育，家長不能只停留於讓孩子做知識技能上的各種準備。
更應該考慮的是，不焦慮於知識目標，鼓勵孩子去營建個人核心力量的「元能力」。
專註力是能力鼻祖，影響能力的能力
專註，並不是指時時刻刻保持專註的狀態，而是獲得關鍵信息的能力，這一點非常重要。
在近期熱播的《育兒大師》節目里，中科院心理所育兒專家葉壯老師就明確指出：「專註力是一種元能力，是影響能力的能力。」
關於專註，奧地利作家茨威格講過一個象棋的故事：
在納粹的集中營里，一個知識分子被關在小房間里。牆壁是白的，床單被套是白的，他也不知道時間，不知道白天和黑夜。
最受折磨的不是拷打，而是沒有書看了，對於一個潛心做研究的知識分子，相當於天天讓他餓肚子。
在一次審訊的時候，他看到一本書，於是冒著生命危險偷回去。
對於他來說，最好的書應該是一本可以反覆看很多次的，比如數學這類的。
結果掏出來一看，是一本象棋的棋譜。
他非常的失望，但是沒有辦法，這也總比沒有好啊！
因為書很薄，他不得不強迫自己每天只能看一頁，但是再怎麼省著看，結果還是很快看完了。怎麼辦？
於是，他嘗試在大腦中還原書上每一頁的棋局，結果幾個月下來，這本書還是又讀完一遍。
沒得讀了，怎麼辦？他開始在腦子裡自己和自己下象棋。
想想看，兩個自我都知道對方要出什麼招，這其實很難下的。但是為保持大腦的運轉讓自己不瘋掉，他開始每天在腦子裡自己和自己下棋。
後來，等他逃出生天，他並不知道自己的象棋水平怎麼樣。
直到有一次，他在輪船上遇到一個象棋世界冠軍。他以前也沒有怎麼下過象棋，於是抱著開玩笑賭兩把的心態開始向世界冠軍討教切磋。
結果3局下來，世界冠軍都輸了。
從這個故事不難明白，在知識貧乏的時代，一本書反覆研讀就能產生這麼大的威力，那為什麼當下能買到很多書的我們，卻沒有收穫這種偉大的成果呢？
因為，專註力的稀缺，讓我們永遠無法進入到「心流」狀態，最終失去了天才般的學習能力。
你必須足夠專註，才能擁有心流體驗
心流，是指在專註進行某種行為時所表現的心理狀態，這個概念由美國心理學家米哈里?契克森米哈賴提出。
米哈里通過對運動員、藝術家、國際象棋手等不同人群的大量調研發現，這些人所描述的最幸福的時光有著高度的一致性，那就是：
全身心地沉迷於自己所喜歡的當下的活動中，並且能連貫流暢地持續下去，而這種體驗可使個人生活質量達到最大化和最優化。
正如壽司之神小野二郎所說：
小野二郎是年紀最大的米其林三星廚師
小野大師專註做壽司已足足 60 載，不僅選用最好的食材，還特別關注食材的處理。
比如：章魚要至少按摩 40 分鐘才能上桌，米飯的溫度和人體溫度保持一致，用 「極致」形容可能都算輕的。
如此，讓食物以最佳的狀態，最美味的理想時刻時呈現在食客面前。
小野二郎的大師級壽司
小野二郎說：「我一直重複同樣的事情以求精進，總是嚮往能夠有所進步，努力達到巔峰，但沒人知道巔峰在哪。」
「我依然不認為自己已經足夠完善，我愛自己的工作，一生投入其中。」
一般人認為，生命中最美好的時光莫過於心無牽掛、完全放鬆的時候，其實不然。
雖然這些時候我們能體會到快樂，但是最愉悅、最酣暢淋漓的時刻，通常出現在一個人為了某項艱巨的任務而高度專註、並把體能和智力都發揮到極致的時刻。
在這種時刻里人們的狀態，心理學家就稱之為：「心流」。
專註力的差與好，決定未來的低與高
只有在足夠的專註下，人們才能獲取更多的腦力和身體資源，發揮自身無限的潛能。
著名社會行為學家馬爾科姆?格拉德威爾在《異類》一書中提到「10000小時定律」，他說天才之所以非凡，並非天生如此，而是持續了10000小時的持續練習，從平凡變成非凡。
這樣的例子數不勝數：
居里夫人一生致力於鐳的研究，兩次獲得諾貝爾獎；瑪格麗特?契爾一生只寫了一本小說《飄》，卻是享譽世界的愛情經典；籃球之神喬丹，每日練習500次投籃；高爾夫球之神老虎伍茲，每天揮杆500次，躺在病床上依然堅持揮杆......
每個人的時間與精力都是有限的，只有專註於一個領域，在某個領域裡精耕細作，才能在該領域內有所建樹。
最後，專註是一種能力，它需要花費很長的時間來學習和培養。
俗話說：「父母之愛子，則為之計深遠」。
未來20年，我們的知識體系會隨著時間再構或重構，但能力卻將伴隨孩子一生，成為孩子不斷前進的動能。
專註力是孩子一生必備的元能力，是學習能力的基礎，家長要儘早重視和培養。
