為什麼牙縫裡掏出來的東西很臭？4個竅門還你清新口氣

大家平常吃東西時，或多或少都遇到過食物塞在牙縫中的情況。等東西吃完了，我們一般是控制不住自己那隻想要清理牙縫的手的，於是，在我們的捯飭下，食物殘渣終於從牙縫中解放了出來，然而，卻帶著一股子酸臭味...

圖片來源：全景網

明明食物吃完沒多久，為何從牙縫中掏出來卻臭臭的？

那些卡在牙縫中的食物，在被牙籤給剔出來後，總是會帶有一種臭臭的味道，讓人不得不懷疑，這真的是剛剛吃進自己嘴裡的食物嗎？

然而，就是啊！那這種臭雞蛋氣味莫非是自己的口臭？簡直不敢想像。

其實，我們的口腔牙縫是一個無氧、溫度適宜的環境，很適合一些厭氧菌的生長繁殖，當有食物渣渣滯留在口腔牙縫中的時候，這些細菌就會分解食物用於自身的生長繁殖。

而被挑出的食物殘渣所散發的氣味，主要是蛋白質被分解成氨的氣味，也就是我們所說的臭雞蛋味。

因此，若是食物被塞在牙縫的時間越久，所散發的味就越明顯。若是牙縫經常有食物殘渣沒被清理乾淨，長此以往可能會引發口臭、甚至口腔疾病。

當然，也不排除某些人本來就有口臭，那挑出的食物渣渣可能臭味就更濃了。

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牙縫總是臭臭的怎麼辦？

排除食物被分解產生的氣味，若是牙縫帶著一股子臭味，那很有可能就是口臭了。而口臭往往是這3個地方出了問題：

》口腔。若是患有牙周炎、蛀牙等牙齒疾病，則可能會伴有口臭的現象。另外，若是牙齒排列不齊、牙間隙較大，則容易滋生細菌，給其藏身之處，從而造成口臭。

》咽喉。咽喉有炎症的時候，也可能伴有口臭的現象。

》腸胃。有一種口臭是從腸胃中傳出來的，若是消化不良、腸胃功能不好、或是有腸胃疾病的人，都可能產生口臭。

另外，很多人早上剛起床的時候有口臭，這一般屬於正常的生理現象，畢竟經過了一晚上，口腔唾液減少，細菌經過一晚上的繁殖，多少會有點異味。這種情況一般刷個牙就好了。

若是以上疾病引起的口臭，治好相應的疾病，口臭自然就會得到緩解。若不是疾病引起的，那就要注意個人的口腔衛生了。

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平時如何保持口氣清新？

1、正確刷牙

每天早晚都要刷牙，每次刷3分鐘左右，且採用巴氏刷牙法

》刷門牙外側，刷毛應與牙齒、牙齦成45度角，以畫小圓圈的方式活動。

》刷門牙內側，同樣成45度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷。

》刷牙齒咬合面，將牙刷傾斜，與咬合面垂直，前後短距離顫動輕刷。

》刷牙齒內側面，將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。

》輕刷舌頭表面，由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌，讓口氣保持清新。

注意：刷牙時，每次刷2-3顆牙，反覆旋轉、按摩8-10次，可多角度地對牙齒和牙齦進行全面清潔。

2、刷舌苔

上述巴氏刷牙法中提到要刷舌苔，不過這裡還是再提醒一下，因為舌頭上面有很多小突起，是細菌及食物殘渣隱匿的絕佳場所，因此一定要記得刷一下，但是別太用力把舌頭刷傷了。

3、使用齒間清潔工具

如使用牙線、牙間隙刷等，來清潔牙刷刷不到的地方。另外，也可以使用漱口水沖洗口腔中的食物殘渣。

4、飲食清淡

飲食清淡主要是為著腸胃健康考慮的，有些人的口臭是由於腸胃不好導致的，但是也算不上是病，那就最好從飲食方面來改善這種情況了。

另外，平時多喝點茶、多吃點新鮮果蔬等，都有利於改善口氣。

實在不行，綠箭口香糖來幾個，暫時緩解一下口臭也行啊，但是，口香糖嚼多了不大好，主要還是沒錢啊~

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