男人腎健康自我檢測法：這5個「特徵」一條都不佔，說明腎算年輕

其實相較於肝病來說，腎病的患者也是每年都在大幅度的上升，在大部分人的注意力都放在脂肪肝酒精肝的時候，殊不知腎臟受損也成了一個需要國民關注的大事。

一旦腎不好，那麼也會引起一些其他的併發症，比如說心臟病和中風，這兩大致死率極高的疾病，很大一部分得病的人就是由於腎不好。而如何判斷你的腎還時不時健康，那麼可以通過以下的方式。

尤其是對男人而言，腎健康更加得放在心上。腎不好以後的第一個特點，就是排尿出現問題，一般情況下，男人每天上廁所排出的尿液是1000到2000毫升左右，但是腎不好以後，就會出現突然間的尿液量增多或者是尿液量大幅度減少的問題，而且還伴隨著上廁所頻率的增多，這些都是腎不好的徵兆。

除了上面的一點，就是尿液的變化，腎不好的人，尿液都比較渾濁，伴隨著泡沫，顏色也不是正常的透明色或者是淡黃色，而是深黃色等等情況。而這個是可以通過肉眼看到的，大家可以在上完廁所以後觀察一下。

而我們人身體想要有活力，其實很大一部分原因和腎有關係，腎是囤積人身體精氣神的地方，腎不好了，那麼伴隨著就是萎靡不振，每天沒精神，集中不了注意力等等情況。

而且還有一個明顯的痛覺感受，就是腰部疼痛，腰痛真的是一個大問題，很多可能都受到了這樣的困擾，若是你也有的話，一方面是由於長期久坐導致腰部過度勞累所致，一方面則就是因為腎不好所以導致的。

最後小李菌想說的一點就是腎不好，身體的排水功能會有明顯的感覺，一般情況下，人若是突然間出現水腫，並且水腫時間長的話，也是腎不好引起的，因為腎就起到了一個代謝水分的作用，若是水腫的話，則是說明它的功能下降了，這一件事它無法做到。

所以說大家可以自己檢測一下，自己到底中了幾條，越占的多說明你的腎已經不堪重負，需要你去看看醫生了，千萬別等著，後果可能不是你自己想要看到的。【圖片來自網路，文字均為原創】

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