無論男女到了一定的年紀，它的大小會影響健康和壽命！別不當回事

曾有研究表明，人體的耗氧量和他的身體健康、壽命有關，每增加1ML的耗氧量，患疾病高血壓、心絞痛等心血管疾病的風險就會降低一些，所以說耗氧量越高的人，身體會越健康、越長壽。

那在什麼樣的情況下，身體可以最大的耗氧量呢？

一般取決於兩個因素，首先就是心肺輸送氧氣的能力，在一個就是身體利用氧氣的能力。通常情況下，肺活量大的人可以間接性的說明心肺功能輸送氧氣的能力越強，也就足以證明，肺活量和心肺的健康有著很大的聯繫。而肺活量之所以會降低，都和這三個原因有關。

1、疾病

當身體患有肺炎、肺結核等之類的肺部，或者是脊椎、心臟類的疾病，這些都會影響到肺活量，使肺活量有所降低。

2、年齡

人體到了一定的年齡段，肺活量就會隨之的開始降低，尤其是在40-55歲左右，身體的肺活量會有一個明顯的下降階段，隨著年齡的增長，肺活量還是會慢慢降低。

3、生活習慣

不良的生活習慣也會影響到肺活量，如：長期坐著不運動，肥胖等因素，這些都會使身體的肺活量降低。另外，吸煙也會有很大的影響，所以要適度。

日常中自己也可以檢測肺活量，如稍微的運動一下，若是有粗喘氣、胸悶、頭暈等癥狀，那就說明肺活量在下降，這時就要開始提高肺活量，讓身體保持健康。

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