濕熱口苦口臭！喝這種茶，去除濕熱口臭消失

生活上很多人得了高血壓、脂肪肝、哮喘等慢性疾病，事實上這些疾病都不是突發性的，都是經過漫長的時間積累下來的，其中影響最大的因素就是濕氣了。

一個長期被濕氣纏身，就會化熱成疾，這就是中醫常說的濕熱症。身體一旦積熱就會發生類似上火的癥狀，比如大便乾燥、眼睛紅腫、口腔潰瘍、口苦口乾等癥狀，嚴重的還會小便發黃、舌苔發黃。

那麼應該如何除濕呢？

中醫中有很多方子可以解決這個濕熱問題

可以採用材料：馬齒莧、薏仁、槐米、赤小豆、淡竹葉、芡實。這幾種食材結合在一起就成了天然的利尿祛濕排毒的祛濕方了。

要這樣煮：首先取得材料，一次各用5克就夠了，然後要搗碎材料，為了方便它能快速煮出藥性。然後用水泡10分鐘再下鍋煮上15分鐘，最後飲用茶湯即可。

一般患者只要喝上2周就會恢復如初了，如果大家覺得難煮，那麼可以用馬齒莧薏仁茶代潛也是可以的，這個方便攜帶和平時上班飲用。

現在的人就是太懶了，整天就知道不運動，導致這個身體都濕透了。如果你平時多注意鍛煉，那麼就可以減少濕氣的入體，所以通過鍛煉是第二個去濕氣的辦法，大家一定要堅持去做。

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