炎熱天氣是心腦血管疾病的高發期，如何平安度過？

很多人都認為，心腦血管疾病只在冬季最危險，到了夏天血壓能下降不少，可以鬆口氣！其實不然！臨床上發現，6月份以後中風、冠心病患者住院率明顯增加，在35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病死亡率明顯上升，所以心腦血管疾病患者在夏天依然不能放鬆警惕。

為何夏天心腦血管疾病也高發呢？

中醫認為，人與自然界是一個統一的整體，自然界的四時陰陽消長變化，與人體五臟功能活動是息息相通的。夏季是陽氣最旺盛的季節，容易導致心火亢盛，出汗過多，如果不注意保養的話，火熱耗損心陰，就會導致心悸、失眠、胸痛等癥狀。

從現代醫學角度看，主要是以下4點原因：

1、中樞神經興奮

溫度升高時，中樞神經也會跟著興奮，人就會表現出煩躁不安、情緒易激動，可促使血壓驟然升高；

2、大量出汗

天氣熱，皮膚、呼吸道中的水分蒸發和排出的也快，再加上大量出汗，人體內水分喪失增多。如得不到及時補充，血液就會變得黏稠，流速減慢，易形成血栓，進而引發腦血栓、缺血性中風、心絞痛和心肌梗死等疾病。所以最好出門帶瓶水。

3、新陳代謝加快

為在高溫天氣中維持體溫恆定，人體往往通過自身調節機制使皮下血管擴張以增加散熱，新陳代謝加快，同時心跳加速，血壓升高，耗氧量增加，易誘發各種心腦血管疾病。

4、貪涼

到了夏天有些患者喜歡喝冷飲，洗冷水澡，忽然的冷刺激會引起血管收縮，冠心病患者容易引發心絞痛，嚴重者容易引發感染和心衰！

夏天如何防治心腦血管疾病？

對於體檢查出有血脂增高、血液黏稠、高血壓、糖尿病的人群，儘管還沒有發生心腦血管病，但這些都是心腦血管病的易患人群，應該採取心腦血管病的一級預防措施。一級預防的關鍵就是保護血管內皮，讓血管內皮不受損傷，避免斑塊在血管內形成，使心臟的血液供應保持暢通，預防心血管病發生。

現在，國內醫學界都在提倡防治心血管病的「金三角」方案，這個「金三角」方案就是他汀類藥物+阿司匹林+通心絡膠囊，其中，他汀類藥物能降低血脂，阿司匹林抗凝，通心絡膠囊聯合阿司匹林、他汀可以增強降脂、抗凝效果，同時可以降低阿司匹林抵抗，減少他汀類藥物副作用。通心絡本身具有保護血管內皮、穩定逆轉斑塊的作用。三葯合用，可以改善血液黏稠狀態，改善血管內皮功能，防止動脈粥樣硬化斑塊形成。所以說，「金三角」方案能很好地實現心腦血管病一級預防，保護夏季心腦血管病易患人群的血管健康。

還有兩類病人尤其要特別注意，一類是心腦血管已經出現問題的患者，比如有心肌缺血、心絞痛、腦梗塞等，這些人血管里可能已經有了斑塊，這就需要通過二級預防穩定斑塊、縮小斑塊，防止斑塊破裂出現心肌梗塞等急性心腦血管事件。另一類是經溶栓、支架治療後病情已經好轉的心梗患者。人體全身的血管是一個大系統，斑塊的形成不會只在一處，在狹窄嚴重的地方放上支架，可能其它地方的斑塊又出問題，再次引發心梗。另外，放支架的部位也會出現再狹窄。溶栓、放支架只能開通大的血管，而真正供血、營養心肌的微小血管已經壞死並沒有開通，所以，梗塞的心肌還是得不到血流供給，造成心臟功能不能恢復等，這也需要通過二級預防保護微血管，防止血管再狹窄。

最新研究表明通心絡膠囊能夠有效縮小斑塊體積，降低斑塊破裂風險，從而降低腦梗的發生風險。因此綜合評價通心絡可以讓已患上心腦血管疾病病情比較穩定人群防治心肌梗死、腦梗塞再次發生，實現二級預防。

溫馨提示

心血管病患者除了堅持藥物治療外，夏季還需注意以下幾點：

一是要注意運動不要過度，活動強度要適量，時間不宜太長，最好在清晨或傍晚較涼爽時進行，避開一天里的高溫時段。

二是要保持心態平和，遇事戒躁戒怒，儘可能保持樂觀情緒。

三是要做到飲食清淡，選擇易消化的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，適當攝入一些瘦肉、魚類，多喝溫開水，這些都有助於降低心腦血管疾病的發生風險，守護心腦血管疾病患者的健康。

本文綜合整理自網路

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