「鬼壓床」究竟是怎麼回事？專家的解釋讓人後背一涼

大家好，我是小言，今天我們科普的話題是：「鬼壓床」究竟是怎麼回事？專家的解釋讓人後背一涼！

很多人在睡覺的時候都應該經歷過這樣的事，自己明明意識是清醒的，但身體卻無法動彈，這種現象我們也都稱之為鬼壓床，遇到這種事情自然也會害怕，因為人的傳統意識里，當人在睡覺的時候，會有其他的靈魂前來干擾，最終也會導致身體被鬼魂壓住無法動彈，遇到這種事情不少人意識里會在掙扎，但最終無法起身，等到緩解後又會嚎啕大哭，總像是經歷了生死一樣，如果把這種事情告訴家人，他們會給我們一個辟邪的東西放在枕頭下面。

其實在外國，他們也會認為這是一種靈魂受到法術控制的現象，當然這些也只是迷信說法，鬼壓床真正的名稱是睡眠癱瘓。那麼為什麼會出現鬼壓床這一現象呢？專家是這樣解釋的，聽完後背一涼！

鬼壓床是發生在入睡或者蘇醒的過程中，是短暫有意識的腦癱換，而且這個過程可能會意識清醒，睜著眼睛，但無法控制自己的身體，即便是聲音也發不出來，呼吸也會變得緊張急促，會有一種恐怖感。

其次，出現這種現象時還會產生幻覺，比如感覺身邊會有人，也會有談話聲、機械聲，也會伴隨著緊張或者憤怒，幸福或快樂的情緒，也會讓人感覺自己正在走向死亡，然而睡眠癱瘓其實是由於大腦處於清醒狀態，但肌肉卻是麻痹的，所以會感覺身體僵硬的癱瘓在床上，整個人無法動彈。

除此之外，睡眠癱瘓也是在提醒你身體有疾病了，當然主要跟心理疾病和精神疾病有關係，尤其是焦慮症、抑鬱症患者經常會產生睡眠癱瘓。最後，如果頻繁的出現睡眠癱瘓，可能會導致嗜睡症，緩解方法是不要吃太飽，睡覺時盡量不要平躺，要養成良好的作息習慣，避免熬夜。小編覺得，我們不能否認未知事物的存在，但也不能盲目的把科學解釋成迷信，一切都會有專業答案解釋的。你們之前有經歷過鬼壓床嗎？

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