懶人瘦臉法，堅持這幾個動作改善咬肌肥大，瘦出小V臉

現在的女生對自己的要求越來越高，尤其是對自己的臉是特別的重視的，不只會對皮膚有著很高的要求，而且臉型也是相當重要的，很多女生都是因為，臉胖而導致看起來非常的胖，那麼瘦臉是最為重要的，今天我要跟大家聊的就是，懶人瘦臉法，每天6個動作改善咬肌肥大、雙下巴，瘦出完美下顎線

我們都知道咬肌大的原因是因為我們的平時生活習慣，經常喜歡嚼口香糖，時間長了我們的咬肌就會過於發達，慢慢的咬肌上就開始堆積肥肉，而且很難消除。

1、用雙手托住兩頰，然後往上滑動，提拉至太陽穴的位置，每天重複20次，可以改善法令紋緊緻皮膚。

2、雙手從鼻翼兩側開始往後推動按摩，反覆30次可以消除水腫

3、雙手上下在側面包住自己的臉頰，然後交叉往上提拉做30次，可以緊緻皮膚，可以讓我們下巴的肉提升到耳朵後邊。

4、雙手從鼻翼兩側順著鼻樑往上推至額頭，再到太陽穴，做20次能夠增高鼻樑，淡化抬頭紋。

5、吸氣呼氣10秒，做到5到10組，可以減少咬肌。

6、兩手食指從耳後開始順著脖子往下刮動，按摩至鎖骨的位置，做30次，可以促進淋巴排毒，加速面部的新陳代謝。

不管我們想要瘦哪裡，都需要長期堅持，做這個瘦臉動作，最好在睡前10分鐘，堅持一段時間，就可以發現你的臉不在變化，你們對此有什麼看法呢？可以在下面留言哦！

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