早餐就要這麼吃!美味抗餓有營養,孩子長個身體壯,越吃越上癮!
早餐還能這麼吃?美味抗餓有營養,孩子長個身體壯,越吃越上癮!早餐吃習慣了包子油條餅,偶爾換換口味,換換方法。教大家一種新做法,尤其是南方的朋友們可以學著試試看,這樣的早餐更好吃。這就是炒餅,簡單來說就是把頭一天沒吃完的烙餅切成絲,配著青菜胡蘿蔔雞蛋一起炒,喜歡什麼配菜的都可以自行搭配。這樣做早餐簡單又省事還能不浪費頭一天剩下的餅,也能更好吃,自從這樣做,我家早餐更加令孩子期待了。滿滿一大碗炒餅,能抗一上午,吃飽身體壯!
雞蛋青筍炒餅
打開今日頭條,查看更多圖片By 阿凱╮(╯▽╰)╭ing
配料:
麵粉 300克、雞蛋 2個、萵筍 1/2盤、紅蘿蔔 1/2盤、白菜幫 1盤、醋 適量、香油 少許、蒜 2瓣、蔥 10克、姜 10克、調和油 15毫升、八角 2瓣、精鹽 適量、生抽 10毫升、胡椒粉 1克
烹飪步驟:
1.盛出麵粉,用溫水和面揉光滑靜置10分鐘。搓條切成小劑子,擀薄成餅坯。小火烙制兩面變色。
2.烙好的餅晾涼。
3.青筍和蘿蔔削皮切絲。
4.雞蛋攤成薄餅。
5.切絲備用。
6.白菜幫洗凈切成絲。
7.蔥、姜和蒜均切絲。
8.晾涼的餅切成絲。(用了一半餅)
9.起鍋,加入油和八角小火煸炒出香味。
10.加入薑絲炒香。
11.加入蘿蔔絲翻炒勻。
12.加入蔥和蒜炒出香味。
13.加入白菜幫和青筍翻炒勻,加入鹽、胡椒粉翻炒勻,加入少許水。
14.放入餅絲蓋住燜30秒,關火。
15.加入雞蛋、生抽、醋和香油調勻既好。
16.炒好的餅。
17.裝盤的餅。
烹飪小貼士:
1、炒餅是一種傳統麵食,北方地區主食的一種,多見於山西、河北、河南、北京一帶。炒餅做法是將熟餅切成細條或絲狀,然後加油爆炒而成。
2、做法:一:雞蛋先放入點鹽打散調味,再在鍋中放入適量的油(油量可稍微大些),將雞蛋煎至定型後盛出備用;
二:炒餅時,鍋中只需少量的油(如果煎蛋時還剩餘油就不用再放油了)先將餅子煎一下,這樣能讓餅子酥脆些;
三:再倒入炒好的雞蛋塊,最後放入生菜,生菜微微變色後就可以加入鹽等調味料,待翻炒均勻時生菜也會熟了, 不必炒太長時間。
大家學會怎麼炒餅了嗎?
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