心衰早期，也許會有四個現象，幹了這碗「代參湯」，幫你呵護心臟

心臟可以說是我們身體最重要的器官了，假如我們心臟停止跳動的話，那麼往往生命也會受到威脅。而自古以來，我們也是會通過心臟跳動以及脈搏跳動來，來觀察一個人是否還存活。而往往心臟也是不會出問題的，但是假如你不注意對於心臟的保護，那麼也是有可能會造成心衰的出現的。

心衰早期，往往患者會出現以下四個現象，還是需要小心為好

經常性的出現心臟疼痛的現象

我們的心臟正不正常，其實是可以從多個方面來看出來的。就比如說有些經常吃激素藥物的患者，可能平時也往往會出現心絞痛疼痛的現象，而有一些老年人，也是會出現這樣的現象的。而這往往也是心臟衰竭的一種表現。

當我們在吃激素類藥物的時候，又或者是平時頻繁的食用一些比較會傷胃的食物，都是有可能會對胃部造成傷害的，而等到了一定的時候，往往也可能會出現心臟衰竭的現象。

出現莫名其妙的心跳變快

有的時候，心臟衰竭的患者，往往是會頻繁的感覺到自己的心臟跳動的速度，會變得突然性的加快，往往在遭受到打擊，或者說是自己感覺到異常的緊張的情況之下，可能大腦會分泌出一種特殊的物質，會導致心臟跳動的速度變快，這往往也是比較正常的現象。但是你若是發現，假如自己出現了無緣無故的心跳變快，那麼往往很可能是心臟衰竭的表現。

偶爾出現心臟抽搐抖動

因為健康的人，心臟往往也是正常的工作的，因此就不會出現這樣的表現。但是假如心臟開始衰竭的話，那麼往往會出現突然性的抽動，造成人的強烈不適感。

越來越像睡覺

對於其他正常的人來說，心臟衰竭的人往往是需要更多的睡眠的，一般來說，他們每天的睡眠時間需要達到10到12小時，而在睡眠方面，也是會時常的感覺到自己渾身無力，心臟疼痛。

那麼，對於心臟不好的人，平時可以怎麼做呢？下面小編推薦一款飲品，或許更有利於保護你的心臟。

小米可以算得上是比較便宜的一種穀物了，它雖然便宜，但是卻含有較高的營養價值。而根據《本草綱目》記載，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。而且小米熬成的粥也是含有豐富的營養的，被我們稱為「代參湯」，而在我國的很多地方，往往都會選擇運用小米加紅糖來調養身體，那麼，我們今天來具體看看如何做小米百合粥吧。

小米百合粥

所需要的配料：

適量小米、適量百合、少量枸杞、適量冰糖。

具體的烹飪步驟：

1.首先，我們準備好原料。

2.將百合洗乾淨然後浸泡備用。

3.將鍋裡面放入水，然後加入小米後熬粥30分鐘。

4.在放入洗凈的百合繼續熬煮5分。

5.把枸杞與冰糖放進去。

6.等到煮開了，就可以出鍋了。

菜譜小貼士：

百合是具備美容養顏，清熱涼血的作用的，而它也有利於治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病後餘熱未清、心煩口渴等等的病症。對於油性皮膚的人來說，不妨可以試試多吃一些百合，對我們的皮膚也是大有幫助的。

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