孕婦前三個月，醫生叮囑的3點一定要牢記，否則後悔的是自己！

對於新手媽媽來說，懷孕是一件非常高興的事情，但同時也會擔心很多的事情，總怕自己這裡或者那裡做不好，而影響到胎兒，特別是前3個月很是重要，醫生叮囑的4點一定要牢記，否則後悔的是自己！

1、不能吸煙跟喝酒。

有些人在懷孕之前就有抽煙喝酒的習慣，在懷孕時一定要戒掉，不僅對自身健康有害，對寶寶的發育也有不良後果，尤其是酒，不僅是酒，含有酒精的飲料也是孕期的重點「忌口」對象。

2、養成良好的睡眠習慣。

許多年輕人都喜歡熬夜，覺得不熬夜生活就不完整。但是，懷孕的女性要注意，在備孕和懷孕期間，熬夜都是不可取的。養成良好的睡眠習慣對於懷孕者來說很重要。良好的睡眠才能給胎兒營造健康的生長環境。

3、不能提重物

對於懷孕前3個月的孕婦來說身體疲憊或者過度勞累都會增加流產風險。另外，最好不要長時間站立或者蹲下，這樣對胎兒影響也很大。早期，胚胎不穩定時，孕婦提重物、長時間站立或者蹲下等行為是不好的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！