武者的肌肉、大力士的肌肉、健身者的肌肉，三者綜合實力差距多大

肌肉一直是健身運動圈諸多人追求的目標，雖然在如此發達的現在，一身肌肉在一些人眼中似乎沒有什麼實際作用，但是也還有好多人至死不渝的追求，習武之人、大力士和現在最熱的健身人士，基本是都是一身肌肉。雖然都是一身肌肉，但是鍛煉的目的不同，他們的肌肉綜合實力差距還是很明顯的。那麼，武者的肌肉、大力士的肌肉、健身者的肌肉，三者綜合實力差距多大？

絕對力量差距

大力士鍛煉的目的就是為了提高力量，而且大力士一般都是對於力量有一定天賦的人，也就是說在肌肉圍度相當的情況下，大力士的絕對力量是要比普通人的絕對力量更大一些，所以說，如果三者有相同體積的肌肉，大力士肌肉的絕對力量會比武者和健身人士的肌肉絕對力量更大。

肌肉外觀對比

肌肉外觀上，一般健身人士追求的都是圍度大，體脂小，所以健身人士的肌肉，一般都會很明顯，肌肉的不僅很大的，而且棱條分明。而大力士一般都是為了力量而練習肌肉，在平時的飲食中也攝入更多的熱量，一般都不注重體脂率的問題，所以肌肉在外形上可能沒有那麼的「硬」，而武者平時的鍛煉能夠將體脂率控制在很低的程度，但是由於武者相對於其他兩者來說更瘦，所以武者的肌肉只能用精鍊這個詞來表示。

爆發力

武者平時的訓練主要以速度力量練習為主，也就是爆發力的練習，而大力士和健身肌肉男主要以靜力性力量練習為主，鍛煉的方式和目的不同，鍛鍊出的肌肉效果也不同，由此可知，三者中，武者肌肉的爆發力是最好的。

靈敏性，協調性，柔韌性

武者大部分練習都需要很多部分肌肉的配合才能完成，並且武者一般都講究以快取勝，而大力士和健身肌肉男一般都是單獨的鍛煉一個或者兩個部位的肌肉，並且動作的速度對於武者的練習速度來說是非常慢的，所以，武者的肌肉在協調性和靈敏性上在三者對比中屬於完勝的存在。而且由於武者的肌肉圍度更小，拉伸更加輕鬆，平時在學武時也需要大量的拉伸練習，導致武者的柔韌性也會更好，肌肉彈性更強。

相信通過閱讀上述的分析，我們能夠清楚的看到，由於三者對於肌肉不同的鍛煉方式和鍛煉目的，三者都有屬於自己的強項，當然也有自己的弱項。不管如何，三者的肌肉都是通過日積夜累的鍛煉中出現的，同樣都需要我們的尊重。對於這三者的綜合實力對比你怎麼看？

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