早起若有這3個習慣，十有八九被腦梗「鎖定」了，儘快做CT

腦梗，又稱為缺血性腦卒中，是一種突發性腦部疾病，可在任何年齡階段出現。腦梗患者腦部血液供應出現障礙，在缺氧或者缺血的情況下，局部腦組織會有缺血性壞死癥狀出現。並且，嚴重的腦梗可能會導致患者突然間暈倒，出現語言障礙中、智力障礙等問題，對人們健康造成極大威脅。因此，生活中需要積極預防腦梗。

實際上，很多生活習慣都可能會誘發腦梗，尤其是早起時出現的這些行為。並且，有調查發現，中國每年近200萬患者死於腦梗，多數患者年齡超過50歲。尤其是早晨，是腦梗發病率高的時間。那麼，早起若有哪些習慣，可能會誘發腦梗？

早起若有哪些習慣，可能會誘發腦梗？

1、起床太猛

許多人早上一睜開眼就猛然起身，沒有讓身體有一個適應的過程。人在睡眠狀態下血壓會降低，如果一睜開眼就起身，容易導致血壓不穩，大腦容易供血和供氧不足，出現腦組織損傷。另外，猛然起身的過程中，人的體位發生較大變化，容易感覺頭部眩暈。長期下去，也可能引發腦梗。因此，生活中應該養成健康良好的習慣，早上起床應該先睜開眼睛幾分鐘後再緩慢起身，以免血壓無法適應這種體位的變化。

2、不喝水

一般來說，每天早上一杯水，除了可以稀釋血液之外，還可以促進尿液的排泄，將體內垃圾毒素和代謝廢物排出。但是，部分人早上沒有喝水的習慣。經常不喝水，容易導致血液粘稠度增加，對血管健康不利。腦部的血液供給不足，營養物質無法及時補充的情況下，就容易損傷大腦組織，從而引發腦梗。因此，早上需要養成喝水的好習慣，這樣血液健康才有保障。

3、抽煙

生活中，部分人喜歡早上一起床就抽煙。但是，煙草中的有害物質容易刺激血管，導致血管發生明顯收縮以及痙攣等癥狀，對血管健康不利。另外，早起抽煙容易讓有害物質更快進入血液中。久而久之，會影響血管健康，加速動脈粥樣硬化，引發嚴重的腦梗。為了防止腦梗的出現，應該改正早起抽煙的壞習慣。

綜上所述，如果早起存在不喝水、抽煙或者猛然起身的壞習慣，往往會對血壓，血管等造成影響。長期保持這些不良習慣，無疑會加速腦部血管病變，出現嚴重的腦梗。此時，最好是及時到醫院進行身體檢查，比如CT檢查。

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