產婦在坐月子期間，盡量不要吃這4種食物，避免落下「月子病」

產婦在坐月子期間，盡量不要吃這4種食物，避免落下「月子病」！ 1.油膩食物，很多人在月子期間總是大魚大肉的吃，每天都會有骨頭湯之類的食物。但是這些食物對寶寶非常的不利，因為寶寶的腸胃比較虛弱，通過母乳吸收營養，如果太油膩的話，寶寶可能會出現營養不良，拉肚子等情況。

2.辛辣刺激食物，孕婦在生產之後，無論是順產還是剖腹產。身上都會留下傷口。生完寶寶之後。一定不要吃辛辣的食物。因為這些食物可能會影響到刀口的恢復，不利於傷口癒合，如果想要儘快恢復，吃一些清淡的食物就可以了。這樣還有利於寶寶的母乳餵養。

3.過鹹食物，如果產婦。經常吃一些比較鹹的食物，可能會造成產婦浮動，誘發高血壓。雖然產後尿多汗多，排出鹽分也多，但是補充鹽量一定要適可而止。如果吃的太咸，對寶寶的身體也是有害的。

4.酸澀食物，很多人因為孕吐而吃一些酸澀的食物來開胃。但是如果生完寶寶後，進入月子期間就不要再吃這些食物，因為這些食物可能會導致體內的惡露排除不幹凈。

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