得了膽結石，疼痛不止？廚房「這3樣」最好遠離，會讓你雪上加霜

對於我們身體上的保養，其實大部分人比較在意的就是腸胃，肝腎方面的養護了，但其實我們身體中的膽也是相當需要我們呵護的。要知道膽雖然不起眼，可一旦出現傷害疼痛起來，其實也是一件讓人疼痛難忍的事情，尤其是現在的年輕人飲食上面一點都不規律，不僅有著暴飲暴食的飲食習慣，更有著餓一頓飽一頓這樣的壞毛病，時間長就很容易出現膽結石這樣的病症。

膽結石在我們的日常生活中其實是非常常見的，它屬於是患病率較高的疾病，甚至是在初期都沒有任何的癥狀，但結石變得嚴重了，那可以相當難忍的。都是「病從口入」，像是膽結石這樣的其實說白了就跟我們的飲食是息息相關的，所以得了膽結石，廚房的「這3樣」最好遠離，會讓你雪上加霜！

咖啡

有不少早飯時為了提神，就會有泡咖啡喝的習慣，但這對於我們膽結石的人是並不友好的，因為咖啡屬於是刺激性的食物，尤其是黑咖啡，它裡面的咖啡因是比一般的都更多的，晨起空腹喝的話，可能就會刺激到我們的膽囊過度收縮，這樣就會加重我們的病情。

炸雞

炸雞不僅是屬於油炸類的食物，還屬於是過度油膩的食物，其實也是不利於膽健康的。因為炸雞的油脂會在體內轉化成脂肪， 而脂肪的消化其實是需要膽汁參與的， 脂肪多了其實膽囊的收縮也就是頻繁了，就會排出更多的膽汁，這就是會使膽固醇過於飽和，反而更容易形成膽結石。

松花蛋

涼拌松花蛋可是家裡飯桌上經常會出現的一種涼拌菜，但它同樣也是屬於高膽固醇的食物，一般來說膽結石的頻繁出現，就是因為身體的膽固醇過高引起的，而且還需要我們注意的是，膽汁是一種輔助脂肪消化的物質，但是膽固醇和脂肪堆積的多了，就會出現膽汁分泌不足以及營養不良的情況，只會讓我們的病情雪上加霜。

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