白皮膚小伙健身10年，塊頭和黃哲勛不相上下，網友：這肌肉有型

現在健身行業越來越火爆了，也說明現在人們對於自己的身材看的更加的重要了，女性都希望能夠擁有一個苗條骨感的好身材，而男性大部分還都是想擁有一身令別人非常羨慕的肌肉了，說起來健身增肌，今天我們就一起來了解一下凱西的健身增肌之路。

凱西是一位來自美國的小夥子，今年28歲了，但是你能看出來凱西健身多久了嗎，我也是沒有看出來，凱西自曝自己已經健身10年的時間了，說出來也是讓我們都是大吃一驚。

凱西是一位白色膚色的小夥子，有人也是感覺他鍛鍊出來的肌肉也並不是很有衝擊感，但是看到凱西的肌肉的時候也是比較驚訝，看來凱西的這十年的健身也是非常成功的了。

也是有許多人認為凱西的這身肌肉都可以和一些專業健美的人去比較一下了，但是凱西不這麼認為，他健身的最主要的目的就是為了強身健體，可以讓自己的身體素質更加的好。

在凱西還沒有開始健身的時候，他的身體素質還是比較差的，經常會感冒，於是凱西就在朋友的指導下來到健身房鍛煉身體了，最開始的凱西也是單純的為了增強自己的身體素質來健身的。

剛開始健身的時候也是比較難熬的時候，也是比較辛苦的，但是凱西也是一個意志力十分堅定的人，只要自己認定了的事情就會為之去努力，所以說凱西也是堅持過去了那段時間。

再堅持了一段時間之後，凱西就慢慢的喜歡上了健身了，基本上每天都會抽出來一些時間去健身房裡健身，慢慢的也是養成了一種習慣了，現在的凱西如果一天不去健身的話也是會感覺比較的不習慣。

這一身肌肉也是讓人非常的羨慕，但是凱西並沒有為此感到驕傲，平時還是會按照自己的健身計划去健身。而且凱西在健身房的時候也是非常的平易近人，也是讓他認識了許多有趣的朋友，凱西說自己以後還是會堅持下去，健身還是一件非常有魅力的事情，所以我們平時也可以多去鍛煉鍛煉。

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