很多大病，都與血瘀有關，一種食療小方，專克它

生活中難免會有磕磕碰碰， 比如磕了一下椅子或者被東西砸了一下，同樣一件事兒，出現在大家身上癥狀卻不同，有的人會出現瘀青，有的人卻沒有。身體容易出現瘀青到底是不是瘢痕體質？

愛出現瘀青並不是瘢痕體質，瘢痕體質是指受傷後，傷口不容易癒合，或者癒合以後容易留疤，而瘀青這個看似非常細小的癥狀，我們卻不能掉以輕心。因為，這是我們身體血瘀的早期表現。

如何知道我們體內是否有血瘀呢？

最簡單的方法就是看舌下靜脈曲張，如果舌下靜脈顏色很重且有瘀斑就證明體內存在血瘀的情況，舌下靜脈是否有瘀，下面的圖片就是舌下靜脈有瘀的一種表現~

百病之源——血瘀

腦梗塞，冠心病…都與它有關

比如最常見的腦梗塞，冠心病，肺栓塞，下肢動脈栓塞，這都是和血瘀脫不開干係的。還有一些肝硬化，肝癌，胃癌，女性的乳腺癌都和血瘀有一定的關係！

血瘀是百病之源無處不在，而氣滯血瘀是血瘀證中比較常見的一種。中醫講氣為血之帥，氣滯則血凝，就是說當我們的氣遇到障礙受阻是，血液也會運行不暢從而引發血瘀。

氣滯型血瘀能夠引起一些非常可怕的疾病，例如：腫瘤（癌症）、心肌梗死、乳腺增生等。

最常見原因就是因為情志的不遂，肝的疏泄功能失司，從而導致我們氣機的不暢，出現氣滯血瘀。

如何才能防治和調理血瘀呢？北京衛視曾有多位專家都推薦這一道千年古方，一起接著往下看吧~

專家推薦：甘麥大棗湯

調理血瘀

防治百病千年古方

推薦甘麥大棗湯的養生專家

賀娟：博士、教授、主任醫師、博士生導師，現任北京中醫藥大學基礎醫學院副院長。

張晉：中國中醫科學院西苑醫院綜合內科主任醫師。

王國瑋：首都醫科大學附屬北京中醫醫院副院長、主任醫師。

一千八百多年前，醫聖張仲景寫下了一張千古名方：甘麥大棗湯。僅僅只有三味——甘草、小麥、大棗，卻有神奇的療效。

做 法

原料：甘草10克，淮小麥30克，大棗50克

先將小麥洗凈，漂去浮末，然後用凈水約800毫升，煮上述三味葯，用小火慢慢熬，煮沸後煎至400毫升左右，去渣，分幾次飲湯，最後吃掉大棗即可。淮小麥就是普通小麥，脫掉麩皮，要去農貿市場買小麥，不要到藥店買，藥店的小麥是浮小麥，浮小麥麥粒不飽滿。

甘麥大棗湯的功效和調理目標

氣鬱血瘀的導致的疾病：

腫瘤，乳腺增生，乳腺結節，甲狀腺結節，淋巴結節，月經紊亂，男性前列腺增生等。

功效：

解郁除煩，養心安神；

補氣健脾養血安神；

抗焦慮；寧心安神；和中緩急。

適合喝甘麥大棗湯的人群

甘麥大棗湯適合氣鬱血瘀的以下人群服用：

女性更年期、更年期綜合征；

養心，對失眠有較好效果；

心煩，對什麼都不感興趣；

老困，打哈欠；

沒事就要哭，一個人坐著就想哭；

精神恍惚的人群；

經常感覺焦慮、煩躁的人。

甘麥大棗湯的口感

有點甘草味，有點大棗味。這個湯在中藥裡面屬於好喝的，沒有太多藥味。

甘麥大棗湯的禁忌

暫無。除了適合氣鬱血瘀的人喝，沒有氣鬱的人也可以喝，能起到預防、調理的功效。

甘麥大棗湯因其成方年代久遠，組方簡單，葯不似葯，有些人對其功效存疑。國醫大師鄧鐵濤認為它是一張驗、便、廉的好方子！

提 示

甘麥大棗湯的三味葯中，兩味是食物，可謂平和之極，但效果卻不是一般的好。除了治病，還有保健的作用。我們在日常生活中，還可以把它變化成一個養生粥來食用。

大棗掰開（不可去皮），和小麥、甘草一起煮成粥，每日晚餐食用即可。

【功效】養心、安神、鎮靜、止虛汗。調理更年期綜合症、小兒多動症、神經衰弱、嚴重失眠。

血瘀是萬病之源，很多健康養生專家都推薦喝甘麥大棗湯，尤其適合40歲以上的中老年人飲用。血管疏通了，就不必擔心腦梗塞，冠心病，肺栓塞，下肢動脈栓塞等疾病~

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