近視400度還增加？原來是生活上有誤區，這幾件事兒最好別做

在幾十年以前，如果家裡有戴眼鏡的人，很多人都說是一個知識分子，都是因為太用功讀書才導致近視。但現在時代不同了，我們的近視的原因多種多樣。但最大的原因還是因為用眼過度。有人說，一個人近視400度還在漲，是什麼原因導致的？

近視的人看東西比較模糊，稍微遠一點就看不了，所以這個時候就需要佩戴眼睛，都說眼睛是心靈的窗戶，假如這個窗戶模糊了，會讓我們的生活有很多不方便。有專家說，一些近視的人視力一直上漲是因為生活中有這三件事不注意。

第1吃甜食，甜食在我們的生活中很常見，它的受眾群體也非常廣，但是甜食會使鈣含量降低，鈣的含量一旦降低，我們的眼球就失去了一層保護膜，自然而然的近視就加重了。第二是我們寫字的姿勢，握筆的姿勢決定了我們視線範圍。

不正確的姿勢會讓我們的視覺變窄，很多人為了看清楚，只能越湊越近，久而久之，近視程度自然就高了。第三是因為我們睡眠不夠，視疲勞也是導致近視加深的原因，專家研究得出，睡眠時間不足的人更容易被近視盯上，所以我們要保證好充足的睡眠，讓眼睛得到休息。

總的來說就是不要吃過多的甜食，握筆的姿勢要正確，還有休息得當。眼睛是我們探索世界的重要器官，它可以讓我們觀看到這大千世界的美好景色，也讓我們與人交往更加的密切，所以要保護好它，你們都有哪因為近視鬧出的笑話？

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